血压高可不可以练气功，谢谢

高血压病人可以适当运动，但不能太剧烈。忌快速跑跳，由于高血压病病人血管硬化，脑供血量也相应减少，如果突然快速跑跳，必然会引起血压上升，心率增快，供氧不足，超过自身承受能力，容易发生意外。

高血压的人是可以吃西洋参的，服用西洋参可以增强人体免疫力，增强记忆力，消除疲劳，对失眠记忆力减退都有一定的帮助。有助于高血压等疾病的恢复。还有降低血糖的作用，防止动脉粥样硬化。

血压高吃树叶是不会降低的。如果病人存在血压高，常用的解决办法就是服用相关的降压药物，对于血压异常升高的病人，必要时可以通过静点乌拉地尔或者硝普钠的方式降低血压，当血压达到安全范围以内的时候，可以查找导致血压高的原因，然后再进行对症治疗。

高血压患者可以吃红枣，红枣对血压没有营养。红枣是一种具有益气养血、健脾和胃功能的保健品。这不是什么大问题。通常，人们应该注意休息，避免过度工作，吃辛辣刺激的食物，吃低盐低脂的食物，吃油腻的油炸食品，注意休息，避免过度工作，保证良好的情绪，保证充足的睡眠，避免过度工作，适当锻炼，提高身体免疫力。

一般情况下，早上起床时测量血压值相对来说比较高。
人体的血压在24小时会不断的发生变化，正常情况下有一定的规律，对于正常人来说，白天的血压要高于晚上的血压，血压波动在24小时之内有昼夜节律性，会表现为两个高峰期和一个低谷期。血压的第1个高峰期是在清晨起床后的8:00-9:00，一般会在中午11:00-2:00之间处于相对比较低的水平。第2个高峰期是在下午5:00-6:00，第1个高峰期的血压值比第2个高峰期的血压值要高一些。血压在24小时的低谷期是在夜间睡眠当中，一般出现在晚上的2:00-3:00。
建议日常生活中一定要多注意测量血压，随时了解血压并且知道身体处于某种状态，如果血压过高或者过低，要及时口服药物治疗。

孕期血压高可以通过以下方式进行控制。
孕妇在怀孕期间如果有血压偏高的情况，需要孕妇定期前往医院进行检查，避免血压有持续增高的情况。孕妇在平时需要多注意休息，最好采取左侧卧位的姿势进行休息，每天保持睡眠十小时以上。孕妇还需要注意自身的饮食习惯，不要食用含有脂肪量较高的食物，可以多吃一些含有铁、钙、维生素的食物。