饮食要清淡，尤其在手术后，避免饮食辛辣刺激性食物、发物，容易刺激到伤口，不利于病情恢复，也不易吃过饱。2.生活中要做到劳逸结合，不宜久站或者久坐，可以适当的运动一下，运动不宜过于激烈，可以选择散步、慢跑等；养成良好的作息时间，早睡早起。
精索静脉曲张手术方法有精索静脉高位结扎术，腹腔镜精索静脉结扎术，腹股沟或腹股沟下显微镜下精索静脉结扎术，精索静脉栓塞术，精索静脉转流术等。频繁的手淫引起的精索静脉曲张是非常危险的，而且精索静脉曲张诱发的因素是很多的，除了这种手淫的行为还有就是剧烈的运动，腹部向下压的活动都会导致精索静脉曲张，如果要短期治疗最有效的就是手术，理论上来说比较严重的才会手术治疗，轻微的采取保守治疗。
精索静脉曲张药物治疗效果不是特别明显，主要还是通过手术来进行治疗。如果有精索静脉曲张患者一定要重视，因为此疾病是会对患者的生活造成很大的影响的，严重是会导致患者出现不育，所以要重视。可以去医院做，精索静脉的高位结扎手术，平时可以多运动，对于疾病的治疗是有一定的帮助的。平时饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些有利于提高精子活力的食物，比如可以吃洋葱，枸杞，韭菜，板栗等。
精索静脉曲张的治疗应根据病人有无伴有不育或精液质量异常、有无临床症状、静脉曲张程度及有无其它并发症等情况区别对待。治疗方法包括手术治疗和非手术治疗。术后在医生的指导下用消炎药，平时多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，一般不会复发的。
精索静脉曲张的锻炼方法如下：精索静脉曲张以站立负重时间过长为主，导致静脉压力升高。发生精索静脉曲张，严重者可引起男性不育。所以对于患有精索静脉曲张的患者来说，必须要采取积极有效地措施对其实施护理和干预，运动方式主要就是在平时要加强抬腿运动，比如，卧床之后，把腿举到墙上，两手按摩腿，再放松一下，平时多用踮脚。经常坚持锻炼可以有效地减少精索静脉曲张的发生概率。较严重精索静脉曲张，通常使用的锻炼方法无效，需通过手术的方法处理。目前最常用的手术方式就是腹腔镜下精索血管离断术和睾丸切除术。手术是一种相对较小规模的操作，通常分为微创或切开结扎精索静脉手术。
通常精索静脉曲张手术的为还可能是引发水肿、睾丸动脉损伤、精索静脉曲张复发等。
如果做了精索静脉的手术，造成局部损伤，可能会引起水肿。：在一些重度的精索静脉曲张手术中，会引起睾丸的收缩或者是精液不足，这种情况通常是由于睾丸的血管受到了伤害。
在此基础上，我们在临床上观察到，精索静脉的复发率为0.6%~45%，因此在术后的护理中要注意避免以上的危险，在医生的建议下做好相应的保健措施，以便早日康复。
