心悸失眠治疗可以心理治疗。病人自觉心中悸动，惊恐不安，甚则不能自主的一种症状。失眠是指经常不能获得正常的睡眠而言。不寐的情况有多种，或不易入睡，或寐而易醒，醒后不能再度入睡，甚至彻夜不眠。
如何治心悸失眠的方法如下：
1、心理治疗：如果出现心慌失眠的情况，可以用一般的心理学方法进行治疗，主要是通过解释和引导，让患者了解睡眠，从而减少一些不必要的焦虑反应，达到改善症状的目的。
2、催眠疗法：催眠是一种广泛用于治疗心悸和失眠的方法。从最初发展至今，它已被用于治疗一些生理和心理疾病，缓解人们的焦虑。因此，用此法治疗心悸失眠可取得较好的效果。
3、用药：如果心慌、失眠症状严重，可以在医生指导下服用一些镇静药物。但在服用这些药物期间，一定要定期去医院复查，不断监测，以免造成不良后果。
失眠焦虑心悸不一定是抑郁。
抑郁症患者一般主要表现为失眠，而且还会伴有脾气暴躁、还会有心烦意乱，想自杀、常常维持在一个悲观的生活态度中，他人根本无法帮助，自身也很难走出来。严重的甚至生活不能自理，还会有自杀的倾向。因此抑郁患者可能会导致失眠，但是失眠焦虑心悸不一定是抑郁，也有可能是因为精神紧张过度、生活压力过大导致的。
建议要注意饮食，不要吃辛辣，易发，海鲜食品，可以适当运动提高免疫力，保持良好的心态，做一些自己喜欢的事情。
女性出现白天心悸、晚上心慌失眠的情况，在临床上比较多见有更年期综合征的患者，对于这类更年期患者临床一般通过服用药物并结合日常调理来改善。
更年期的女性由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平呈现波动性下降，会引起多种更年期症状，如失眠多梦、心慌心悸、心烦气躁等。除常见的雌激素药物外，对于更年期女性气血亏虚情况，还可选用滋阴补血、宁心安神的药物辅助调理，例如补血宁神片，该药安全性较好，相较于苯二氮卓类安眠药物，无明显药物依赖性，长期服用可提高患者生活质量，对于女性更年期出现的失眠、心慌、气血亏虚等症有较好的改善作用。此外，患者还需要注意日常的饮食和规律的生活作息，饮食上要多以清淡为主，养成良好的生活作息，保证每日充足的睡眠和营养。
一般情况下，心悸、失眠时吃清淡食物、营养神经的药物等比较好，具体内容如下：
1.清淡食物：如果患者出现了心悸、失眠的情况，患者应调整饮食结构，要尽量避免食用辛辣刺激性食物，可以适当地吃一些清淡的食物，如米粥、面条等，以免加重不适症状。
2.营养神经的药物：在心悸、失眠时，患者可以遵医嘱使用营养神经的药物，如谷维素片、维生素B1片等，以调节植物神经功能，改善症状。
