脂溢性脱发由于皮脂溢出比较多，往往会伴有真菌的一些感染，可以用相关的洗发膏，来进行一周两次左右的洗头，这样可以达到去油、杀菌的作用，使脂溢性脱发的症状得到缓解。有些人用硫磺皂进行洗头，也是可以达到去油杀菌的作用。除此之外病人也要采用一些其他的护理措施，才能够使脂溢性脱发改善的更明显一些，比如饮食上要避免一些辛辣刺激食物以及油腻，巧克力等较甜食物的摄入，然后多吃一些蔬菜水果，作息要规律，避免精神压力过大。
如果脂溢性脱发患者洗头过于频繁，还会导致病情加重，一周3到4次就可以。脂溢性脱发主要是由于遗传导致，平时用一些植物成分的洗发水，也可以用点生姜煮水洗头，不要吃油腻的食物和辛辣的食物，不要熬夜。
脂溢性脱发不可以用硫磺皂洗头。脂溢性脱发的患者虽然常常伴随着头皮油脂分泌旺盛，应用硫磺皂洗头可以起到控油去屑的作用。但是其油脂分泌过旺并不是脱发的原因，所以仅仅靠控油是无效的。而且硫磺皂去脂作用较强，长期使用会使头发发干，另外也会刺激头皮。一方面会导致反射性的油脂分泌过旺，另外也可能会刺激头皮引发皮炎，反而影响毛囊，加重脱发。
脂溢性脱发可以每周清洗3-4次。石头太轻会导致严重的脱发。同时，可以用添加植物成分的洗发水来洗头。需要更多地按摩头皮来改善周围头皮的血液循环。尽量不要吃油腻的食物和糖果。
脂溢性脱发使用生姜洗发水，平时不要吃辛辣油腻的食物，多吃一些黑芝麻，黑豆核桃，黑米，平时不要熬夜，不要吃辛辣刺激的，脂溢性脱发的治疗关键是内调入手，自身的调理比较药物治疗效果更好。
脂溢性脱发不能用硫黄皂洗头。如果用硫黄皂，其实本身来说刺激性比较强，那么有的人可能因为这种刺激，相对来说分泌的油脂会更多，脂溢性脱发，患者可以考虑用侧柏叶洗头，或者是口服一些清热解毒的中药进行调理。