高血脂和高胆固醇可能会导致脑梗等疾病。
动脉是给各个重要脏器供血、供氧的重要通道,一旦出现内皮细胞的凋亡,脂质就会在内皮细胞下沉积,导致动脉粥样硬化斑块隆起,会影响血管给各个重要脏器的供血和供氧。一旦体内的血脂和胆固醇超标,尤其是低密度脂蛋白胆固醇超标,就会导致动脉粥样硬化发展速度加快。如果出现脑动脉粥样硬化,可能会导致脑梗,而冠状动脉粥样硬化就可以导致不稳定型心绞痛,甚至心梗的发生。
高血脂、高胆固醇人群在日常中除了饮食上需要多加注意之外,还要多参加有氧运动。注意休息不熬夜,工作要注意劳逸结合,不要过度劳累。
甲减会引起胆固醇高。甲减会出现血红蛋白合成障碍及肠道吸收铁叶酸下降都可引起贫血,代谢下降,胆固醇会升高。有严格控制血脂的水平,才能有效的预防心脑血管疾病的发生。
胆固醇增高不一定是高血脂所表现的症候。与长期进食高胆固醇的食物吸烟饮酒不良的习惯有一定的关系。患有高血脂的会出现总胆固醇高,甘油三酯增高和低密度脂蛋白增高的症状。
血脂高胆固醇高可以吃的食物:.黄豆,不含胆固醇,含的大豆异黄酮和纤维素有降低胆固醇的作用。绿豆芽,所含的膳食纤维有清除胆固醇的作用。苹果,中的水溶性膳食纤维,能吸收多余的胆固醇和甘油三酯。胡萝卜、玉米、海带、大蒜、葡萄、韭菜、洋葱、香菇、冬瓜、橘子等都有降胆固醇的作用。
血脂高胆固醇高不能吃冬虫夏草,对于已有高血脂症的病人,一方面要控制饮食,一方面要进行慢跑等适度运动,通过运动,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相应降低,有的病人血脂正常,但有高血压、糖尿病、冠心病,这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。
减少高脂肪,高胆固醇食物的摄入量,加强体育运动,减轻体重,适当的吃一些降胆固醇的药物,胆固醇高对身体的直接危害就是容易患心血管疾病,如动脉粥样硬化,心肌梗塞,脑血栓一类的病。