怎么降血糖
问题分析：从您上传的报告单来看，血糖的数值是相对比较高，怀孕后血糖偏高会影响到宝宝的健康发育，导致畸形儿的概率性相对比较大。
指导建议：首先需要饮食的控制，少吃各种糖分的食物，最好无糖饮食，还要控制淀粉的摄入，每餐淀粉的含量不得超过二两，每天饭后要锻炼40分钟左右，通过饮食和锻炼也无法下降的情况下，采取药物处理。口服的降糖药物会有一定的副作用，在临床上主要是采取胰岛素，相对副作用比较小，可以按照线下医生的医嘱正规处理，定期复查。
孕妇怀孕后血糖升高，称为妊娠期糖尿病，原因往往是饮食不控，导致水果、甜食、面食吃多了。因此，控制血糖是关键。因此，要控制饮食摄入，不能吃甜食。
尽量不吃水果和面食，不喝汤。主要以蔬菜和高蛋白食物为主。饮食控制不了血糖，应考虑是否需要注射胰岛素降低血糖。除了水果之外，其它的甜食也要暂停，大多数女性爱吃甜食、巧克力、威化饼等这些小零食，也是准妈妈们非常喜欢的，但是为了自身健康和宝宝的健康应该控制一下。如果准妈妈觉得饿，可以选择无糖饼干或者无糖豆浆等。
怀孕期间可以多吃一些粗粮，尤其是怀孕期间血糖高的女性可以多吃一些，因为小麦含有大量的粗纤维，这些粗纤维在体内会膨胀，会让人有饱胀感，从而限制其他高卡路里的摄取。
其次，怀孕期间，可以多吃小米，小米能补虚，健脾胃，易于消化，主要用于身体虚、脾胃虚弱、食欲不振，且富含低卡路里，对怀孕期间的孕妇进行调节，提高体内的血糖。
怀孕期间如果有高血糖，可以多食用一些燕麦，能够润肠通便，降低体内的垃圾和卡路里的积聚，从而导致血糖升高。
怀孕血糖高可以吃以下食物：
女性在怀孕后如果出现了血糖高的情况，那么久需要通过运动，调整饮食等方法来缓解症状。比如在饮食方面需要少吃多餐，避免食用蜂蜜、糖浆、麦芽糖等含糖量高的食物，以适当的吃柚子、苹果、杏子等含糖指数低的水果。
孕妇要保持饮食的清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
女性孕期的血糖水平会稍微升高，但血糖过度升高则可能有妊娠期糖尿病的出现，总的来说，妊娠期血糖升高的原因主要包括：1、胎盘激素作用，孕期胎盘会分泌多种激素样物质，这些物质可能会导致血糖升高；2、孕期营养过剩，导致孕妇过度肥胖，出现明显的胰岛素抵抗，也会导致血糖升高；一旦发现孕妇血糖升高，应及时就医诊治。