可以通过体育锻炼，加强下肢的运动，可以跑步、慢走等方式加快下肢的血液循环，从而改善血液循环不好的问题。另外，可以通过针灸、推拿、理疗、热敷等中医疗法来改善血液循环，加快血液的循环。如果效果不明显，可以配合药物使用。
血液循环不好可以通过刮痧、拔罐或者针刺放血等，都能解决问题。如果是周身的血液循环差，可以通过足浴、药浴或者药物的温熨法改善。还可以通过药物，但是需要辨别血液循环差是因为气血亏虚、阳气不足，需要进行辨证选择不同的药物治疗。
通常情况下，身体血液循环不好可以通过运动、休息、泡脚等来改善。具体情况分析如下：
女性的血液循环不良会对身体产生很大的影响。有可能会有手脚发冷、脸上长斑、痘痘等情况。男性的血液循环不良会导致身体容易疲劳，经常感到疲惫。改善血液循环一是要多休息，要保证好的睡眠。二要有足够的运动时间，一天至少要跑半个多小时，多跑几次。保持步行时间超过一小时。另外，每天晚上可以用热水泡脚，但不要超过40℃，最多只能泡30分钟。洗澡也可以，最多二十分钟。
是不一定的，因为，也可能是受风的问题导致的了，另外，要注意是不是有关节劳损的情况，那么也是可能导致的了，不能说就是风湿的了。所以，主要还是考虑就医检查看看的了，那么就是可以帮助明确的了。可以先化验一下风湿因子等的情况的了，就是可以帮助明确的了。
宝宝没有发生感冒等其他疾病，手脚稍微有一些凉，也不必过度担心。出现手脚冰凉的，考虑是与宝宝比较小，生理功能还不是特别的完善，同时与天气外部环境的气温变化也有很大的关系，应该是气虚或者阳虚引起的。平时注意防寒保暖，可以每天用一些生姜水进行泡脚，对于手脚冰凉的情况都有很好的缓解作用。等孩子稍微大一点，肾的功能强大后，症状基本就能够缓解。
腿部血液循环不好需要根据病情轻重选择药物治疗或者手术治疗。静脉回流不好，静脉回流受限的表现，主要治疗为抗凝治疗、口服药物消肿治疗及穿静脉曲张袜促进静脉回流治疗和手术治疗。