脚抽筋一般可能是由于寒冷刺激、运动量过大，低钙血症，睡眠姿势不正确，代谢紊乱等原因引起的。建议患者平时注意多进行腿部保暖、脚部保暖，避免受凉，注意休息，避免劳累过度，患者在日常饮食中也要适当的多喝奶制品、补充钙质，多晒太阳，可以睡前进行腿部按摩、脚部按摩、热水泡脚、放松肌肉，这样可以有效缓解腿抽筋症状。另外患者平时还要少喝一些碳酸饮料，保持正确睡眠姿势，适当进行体育锻炼。
儿童风湿病主要由溶血性链球菌感染或病毒感染、遗传因素和免疫因素引起的。
在风湿关节炎的早期1-5个星期内会出现发热、黑炎、皮肤环形红斑、关节炎、皮下结节、舞蹈病等症状。初次发生时，给予青霉素及硫胺类药物可显著减少复发者的发生率。在平时的护理中要多注意多休息，多运动，提高免疫力，防止上呼吸道的感染和感冒。
一般情况下，小孩抽筋的原因是多方面的，有局部循环不良、周围血管病变或脚部静脉曲张等。缺钙、缺锌也可能会引起抽筋。这时就要注意补充足量的营养元素，让小孩吃些含钙、锌量高的东西，比如骨头汤、鱼汤、肌肉、鸡蛋等。同时也要去医院检查，以排除其他病理性因素，否则可能会引起更多不良的影响，容易影响小孩的身体健康。
脸抽筋可被视为面部抽动。面部抽动和头痛咳嗽一样都属于临床症状。导致这类临床症状可由多种因素造成。
1.如果脑血管性疾病，可引起面部不自主性的抽动；
2.也有三叉神经痛出现后有牵涉性的面部冲动；
3.还存在面神经炎症，还可出现面肌抽动、抖动等症状；
4.当然这类面部抽动与抖动之中，还有一种就是眼角眼睑有规律地抽动，面部及口周抖动也有规律地存在，病症也较为固定。
空心菜属于寒凉性蔬菜，但身体虚弱、体温不足、脾胃虚弱的人不宜多食。吃过以后退会抽筋也有可能，因为腿正面有一条大的经脉通过，就是胃经，当吃过寒凉的通心菜以后，胃经受寒，可能就会造成抽筋的现象了。
判断是不是风湿病，可以根据体格检查、抗核抗体、类风湿因子、抗中性粒细胞浆抗体、抗磷脂抗体、滑液检查、X线片、CT、MRI等。根据病史、临床表现结合抗体检测、影像学检查等可诊断。一般有风湿病的会有多关节的疼痛，以及身体乏力，低热等。这种病情的发作，病因尚不明确，但是可以通过药物延缓病变发展，减轻临床症状。给予高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食。
