肾虚的症状与脸色的问题关系不是很大,需要特别注意脸色白没有血丝与自己的脾胃有一定的关系,还需要注意适当的进行锻炼身体多晒太阳,注意这个问题还要保证休息,不要经常去熬夜,切记要注意饮食。
多数是患有脾肾两虚的病人。建议对症口服药物进行治疗。病人应注意饮食,多吃营养易消化的食物,多吃蔬菜水果类的食物,不要进食油腻性较大的食物,建议病人应戒烟戒酒,不要熬夜,宜合理饮食,注意休息。
肾阴虚可选择喝六味地黄汤、杞菊地黄汤或者知柏地黄汤,日常饮食可选择枸杞、山药、甲鱼、鸭子等煲汤。肾阳虚,主要表现为易疲劳、犯困、乏力、精神不振、面色青白无光或发黑、畏寒怕冷、腰膝背部冷痛、性功能减退、小便清长、夜尿频多、自汗、下肢水肿等。肾阳虚可选择喝右归汤、金匮肾气汤,日常饮食可选择杜仲、猪肾、鹿茸、苁蓉等煲汤。
如果中青年男性常有性生活过度、腰痛、疲劳、怕冷、性时间短、阳痿、早泄等症状,则可能是肾虚。具体来说,在确认病情并根据情况进一步治疗之前,我们需要看中医医生检查脉搏和舌苔。例如,我们可以服用一些中药补肾益气,这样可以配合医生坚持用药治疗和观察。
腰部疼痛并不一定是肾虚引起的,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,其表现症状可以表现为腰膝酸软,但是在临床工作中,绝大多数的腰部疼痛都不是由于肾虚引起的,而是由于腰部的急慢性损伤导致的,临床上最为常见的导致腰部疼痛的原因就是腰肌劳损,主要是由于长时间的弯腰姿势不当,坐姿不正而导致的。另外一个较为常见的腰痛的原因是腰椎间盘突出症。