流感的预防：保持室内空气流通，流行高峰期，避免去人群集中的地方。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。经常彻底洗手，避免张手接触口、鼻、眼等部位。流行期间如果出现流感症状，而应及时就。医，并减少接触他人，尽量居家休息。加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。秋冬季节多变，应注意加减衣物。
预防禽流感尽量避免与家禽、牲畜进行接近。适量的锻炼身体，增强免疫力。另外配合每天多吃一些新鲜的蔬菜水果，有助于增强抵抗力的。另外可以喝预防禽流感的药物，吃这些煮熟的鸡肉，鸭肉不会传染的。
流感药通常是指抑制流感病毒药物，临床又叫抗病毒药物，抗病毒药物常见于奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦这类神经氨酸酶抑制剂，相较于其它两类抗病毒药物，奥司他韦的适用范围最广。
例如可威磷酸奥司他韦颗粒，已被各大国内外指南作为流感推荐用药，适用于成人和儿童的流感治疗。在发病48小时内服用效果最好，其整体药效发挥迅速，疗效及安全性都可得以保障，能有效减轻流感病毒引起的发热、流涕等症，避免病症加重，促进患者尽快恢复。
注意患者在选用流感药物时，应根据说明书指导合理用药，有利于药效更好地发挥。
健康的生活方式非常重要。平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累，不吸烟，勤洗手；要有均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。保持室内清洁。尽量少去空气不流通的场所。注意饮食卫生。进食禽肉、蛋类要彻底煮熟煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，不吃生的或半生的鸡蛋，加工、保存食物时要注意生、熟分开。
禽流感一般需要消毒杀菌，隔离的时间至少需要两个月以上的时间。隔离时间的长短，要根据病人自身恢复的情况而定，有些体质较好的人，恢复的时间也较快，隔离的时间相对较短。日常生活中应该注意远离疫区，避免传染。