两岁的婴儿在感冒的时候食欲一定很差。可以让宝宝吃一些清淡的食物,吃更多新鲜的蔬菜和水果。可以挤压胡萝卜汁、橙汁、苹果汁等。也可以蒸金橘,或者煮雪梨冰糖,尽量不要让宝宝吃温热的补品,或者让宝宝喝米汤。
目前在临床上有一个常用的公式,对于运动时心跳最快能达到多少,主张用220减去实际的年龄,比如20岁的青少年,在运动时可以达到的心率就是220-20=200次/分,心率不能超过200次/分,但是有一定的误差,超过200次/分。所以在200次/分的基础上,再乘以60%-70%左右的,比如220-20再乘以70%,就是140次/分的心率。
在家可以炖冰糖雪梨水,盐蒸橙子,葱白水。注意多喝水,饮食清淡一些。多吃些绿色的易消化的蔬菜水果,特别是后含维生素C的食物。尽量避免吃肉鱼,鸡蛋。可以让孩子适当的多喝粥稀饭。
推拿用来止咳化痰,感冒是可以的,如果咳嗽厉害不要去推拿了,直接给宝宝吃药就行了,推拿管用是管用,但是持续的时间挺长的过程很长,而且咳嗽会越来越厉害,尽量是先给吃药治疗,如果是轻微的感冒,可以给推拿。
考虑到宝宝有可能是上呼吸道感染引起的,长时间咳嗽不康复,很有可能会引起肺炎,支气管炎,及时带宝宝去医院检查一下,另外可以给宝宝服用小儿咳喘口服液。一定要多让宝宝休息,不要过度玩耍,室内的空气要保持新鲜不干燥。