我老婆刚怀孕,我们都太开心了,就想着盼着孩子早点生...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我老婆刚怀孕,我们都太开心了,就想着盼着孩子早点生出来呢。老婆要怀十个月真是辛苦,一定要好好给她补补,也是给我们的孩子好好营养营养。那么要给她吃什么好呢?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘梅翠 医生会员 邢台医科大附属医院儿科 三级甲等
擅长:小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
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问题分析: 你好,怀孕前三个月是很关键的时候,孩子在迅速的生长成型
意见建议:需要大量的营养,补充叶酸,钙质,各种维生素,还有不要节食减肥,补充蛋白质,少吃油炸,食品。孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物,平衡膳食,多吃蔬菜水果。
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孟祥辉 医师 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病
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问题分析: 对孕妈妈来说,最科学且简单的饮食方法莫过于“1、2、3、4、5”饮食法,即每天保证1杯牛奶、2个鸡蛋、3两肉类、400克主食、500克蔬菜和水果。
意见建议:孕早期,孕妇的营养需求和普通人并无较大差别,因为此时胎儿还处于细胞分化、器官形成的阶段,对营养要求并不高,孕妇只需要在正常饮食基础上适当地补充小剂量叶酸即可。富含叶酸的食物包括菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等。而孕中期和孕末期,胎儿处于发育的重要时期,需要妈妈给他优质的蛋白质、铁、钙和各种营养成分。因此在20周以后,孕妇要有意识地摄入更多蛋白质,让肚子里的宝宝“吃饱”。孕末期应适当增加鱼、禽、蛋、海产品的摄入量,有意识地吃些动物肝脏和瘦肉,并且要有适量的身体活动,维持体重的适度增长。
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李永 河间市中医院儿科 二级甲等
擅长:手足口
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问题分析: 孕妇在早孕时期非常容易流产,必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。
意见建议:一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。 
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尹传益 荆门市第三人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕等疾病
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问题分析: 很高兴为您解答,根据您的描述,您不必过于担心,一般平常饮食就可以,适当补充营养。
意见建议:建议您注意休息,保证充足的睡眠,合理饮食,营养要均衡,可以多吃点鱼类,多吃蔬菜水果,适当走动,有条件的话定期监测胎儿发育情况,希望我的回答可以帮助您。
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陈雪英 威县妇产科
擅长:妇科疾病,月经不调,不孕不育症子宫肌瘤,宫颈糜烂
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问题分析: 你好,在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。
意见建议:许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等),及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
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姜滨滨 山东万杰医学院妇产科
擅长:妇产科,尤其擅长宫外孕等疾病
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问题分析: 你好,首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。
意见建议:可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
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