骨质疏松一般可以吃富含蛋白质、钙质的食物。
骨质疏松易发生骨折,好发于胸、腰椎椎体、桡骨远端及股骨上端等。对骨质疏松,饮食方面必须积极加强鸡蛋、鱼肉、牛肉等优质蛋白质饮食,同时也要多吃含钙质较多的食品,如豆制品、牛奶、海鲜,适当增加阳光,食用虾皮、鱼子酱等食品,还应适当参加体育运动锻炼,从而增强体质。
气虚血瘀用食疗一般吃活血化瘀的食物和中药。具体分析如下:
气虚血瘀的病人会出现全身无力、不喜欢活动、不喜欢说话、舌上出现瘀斑、舌下血管怒张等症状,可以服用血府逐瘀丹、逍遥丸等中药进行调理。还可以配合一些饮食疗法,如服用黄芪炖鸡汤、当归煮鸡蛋等。平时可以多吃一些山楂、黑木耳、洋葱、生姜、醋、山楂等食物。
血小板低可以经常吃一些红枣,龙眼肉,黑芝麻,生地,山药,薏米,熬粥。能导致血小板减少的原因非常多,包括特发性血小板减少和继发性血小板减少,继发性血小板减少可见于感染、骨髓再生障碍、骨髓增生异常、骨髓占位性病变等。
一般情况下,如果出现了胃肠炎,可能是由细菌引起的,可以服用一些消炎的药物,同时还可以服用一些涩肠止泻的药物,比如是因为消化不良引起的,可以服用一些有助于消化的药物。在这段时间里要多注意保持良好的身体状态,避免食用辛辣刺激的食品,适当的饮用一些小米粥。在煮小米的过程中,可以加入一些红枣、山药、枸杞等,具有暖胃、养胃的功效。
通过食疗治尿频还是有点效果的,患有尿频的人群,应忌食寒凉性食物例如冰镇的饮料啤酒,雪糕等冷饮,可加重尿频的发生,患有尿频的人士,宜多吃新鲜的蔬菜,新鲜的水果和干果类食物,忌食油腻性较大和辛辣刺激性的食物。
失眠可以吃一些燕麦或者是香蕉,这些维生素含量比较丰富的食物。
可以营养神经,改善神经功能的紊乱,对于治疗失眠也具有一定的缓解作用。再来可以吃一些红枣,红枣具有安神和镇静的作用,而且可以帮助补血,对于治疗失眠效果也是比较好的。
再来可以使用酸枣仁煮水来喝,具有镇静安神的作用,而且可以健脾胃,花生叶也具有同样的功效,食用花生叶煮水来喝,也可以缓解失眠的现象,而且以上的食物对于治疗失眠是没有任何的副作用的。如果治疗失眠的效果不好,最好去医院做一下全面的检查,尤其要检查一下心脏,血压,血糖,内分泌相关的因素以及脑血管,因为这些疾病也有可能会导致失眠的发生。