孕期尽量不要吃辣的，辣椒的刺激性太强，如果孕妇常吃辣椒，会刺激子宫收缩，严重的还会导致流产。孕期容易便秘，如果再吃辣椒，反而更易加重便秘。便秘时用力屏气，腹压加大，会使子宫胎儿，受挤压致供血不足。辣椒辛热有毒，过量食用可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重等症状。为了宝宝的身体健康和茁壮成长，尽量不要吃辣。
刚刚怀孕是有可能会出现特别困的情况发生。
一般女性在怀孕以后都会出现各种各样的症状，首先就是恶心，伴随头晕，想吐，以及乏力等。也会出现嗜睡，也就是特别困的情况发生。但是特别困也有可能是与女性的作息有关，比如熬夜或者劳累所导致的。所以女性一旦发现自己怀孕，就需要保证每天有足够的时间休息，要养成良好的作息习惯。
怀孕吃虾比较好，虾中含有丰富的蛋白质，吃虾可以补钙等微量元素，促进宝宝骨骼和大脑发育，吃虾最好吃新鲜，要吃全熟的，以免由于不卫生引起腹泻，诱发宫缩，严重时会导致流产或早产。
在怀孕期间尽量不要吃辣条，以及含有辛辣刺激性的食物，不仅对胎儿有影响，也有可能对孕妇本身有一定的影响。一部分人怀孕后有可能会在饮食上发生改变，喜欢吃辣的东西，但是不宜过度食用，容易引起孕妇上火，出现便秘。
孕妇不可以拔火罐，拔罐是起到活血化瘀、舒筋活络的作用，孕妇拔罐容易引起流产或早产。孕妇如果身体哪个部位感到不适，用热毛巾湿敷，或到医院理疗科进行按摩来缓解。孕妇在怀孕期间为了胎儿的健康发育，要保护好自己。平时生活中要多喝温开水，适当运动，不要长时间的保持一种姿势，避免劳累紧张，注意休息，保持良好的心情。