长痘痘可能是和内分泌失调或是皮脂腺旺盛哟一定关系的。注意保暖不要受风寒，注意饮食，不要多食口味较辣油腻生冷海鲜类食物，要以清淡为主，多喝热水多吃蔬菜水果，可以服用药物缓解症状，涂抹芦荟胶观察。
长痘痘的时候，如何正确的洗脸也是很重要的，不要觉得脸上油很多，就拼命的去挫，这样过度的清洁面部，容易让皮肤变得很干燥，同时洗脸的话，太马虎也是不行的，容易造成毛孔阻塞，也会引发更多痘痘。
需要系统治疗，是没有快速消除的方法的。出现青春痘是由于内分泌失调导致的因素，因为青春期身体生长发育快，体内激素分泌旺盛。过多激素分泌导致皮脂腺分泌皮脂过多，堵塞毛囊，因为毛囊堵塞，导致毛囊发炎，所以出现相关的症状。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，可以使用阿达帕林凝胶，平时要注意饮食，不能吃一些辛辣刺激的食物。
指导建议：要多注意休息，保持有充足的睡眠，不能熬夜，不要用手去抓去挤压。洗脸要用温水，不要喝碳酸饮料。
青春痘术后吃清淡和清热解毒的食物比较好。尽量不吃摄入高糖分的食物会导致体内的新陈代谢变得旺盛，间接导致皮脂腺大量分泌皮脂，从而导致毛孔堵塞，毒素不能有效的排出，堆积在毛孔就会引起痘痘。