高血压脑出血的二级预防措施应该从以下几个方面注意：控制血压：60岁以上的病人一般血压控制到150/90mmHg的水平，合并肾病的病人，糖尿病的病人要控制到140/90mmHg；还要养成良好的生活习惯，在健康的环境中，适当的锻炼，还有健康的睡眠习惯，不要太熬夜，也不能酗酒，尽量戒烟。生活习惯好了，血压控制好了，复发的机会就少一点。
顺产做好月子的方法如下：
一、要注意保暖，防止感冒。平时要多卧床，不要做太大的运动。二，禁止同房，不能洗澡，不能冲洗阴道。三、不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物。四、产后半个月内要注意多吃容易消化的食物。多吃些滋补气血的东西。五、保持女性阴道清洁，2-3个小时内换一次卫生巾。多穿穿着宽松的纯棉衣服，不要太紧。六、保持良好的情绪，42天后做一次彩超检查，看看子宫是否有恢复。
做好冠心病的护理措施，可以从以下几个方面。
一、首先是冠心病患者精神护理，冠心病护理中，不仅要注意身体方面的因素，还要注意精神因素，必须了解患者的心理状态、性格特征，必须保持乐观、放松的精神状态，切忌紧张和焦虑。
二、冠心病患者饮食护理、饮食不适宜，极可能引发冠心病心绞痛发作，严重者可引发急性心肌梗死，因此，在饮食上也应引起重视，必须重视低盐、低脂饮食，高品质蛋白饮食，多吃蔬菜和水果，补维生素、不饮浓茶咖啡，此外人生也应该有规律，要有足够的睡眠和保暖，防治上呼吸道感染。
三、冠心病患者锻炼护理，冠心病患者急性期应以休息为主，但恢复期，可适当锻炼，可选择慢跑、快速行走、游泳等，瑜伽以健身。
四、是用药上必须有规律，此外还应经常复诊。
五、对于冠心病心绞痛患者来说，应该进行适当地运动以及药物治疗，同时还必须注意饮食上的调理和心理疏导。
患者可以通过以下方式来预防骨质疏松症预防：
1.第一阶段的防范：加强全民健康教育，加强法制观念，从十几岁开始就要注意饮食，多吃富含钙、磷的食物，多做运动，避免抽烟、喝酒、喝浓咖啡、浓茶、汽水、蛋白质。
2.第二阶段的防范：对骨质疏松症预防的高危人群，特别是更年期女性进行骨密度监测，对于骨质疏松症患者，应采取全面、积极、全面的防治措施，防止发生骨折。
3.第三阶段的防范：对于严重骨质疏松症预防患者，应采取积极、有效的综合疗法，配合多种康复训练，使患者的功能状况得到最大限度的改善，生活质量得到提高。
通常来说高血压是由遗传和环境因素的综合作用所引起来的，导致高血压的主要的危险因素是可以控制的，做到控制这些危险因素，可以预防高血压的发生。主要包括摄入的食盐量比较多、吸烟、饮酒、肥胖、油腻饮食、运动比较少、生活不规律、精神紧张、和心理压力大等，都可以引起来血压的升高。做到有效防止以上的不良的生活方式和生活习惯，可以有效的预防高血压的发生。
