流产饮食应该注意清淡营养。
1.流产后身体处于比较虚弱的状态,需要补充富含蛋白质和维生素丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、牛肉、鲫鱼豆腐等,多吃新鲜水果蔬菜,不能吃辛辣刺激的食物。
2.流产后要多休息,特别流产第一天卧床休息。作息规律不要熬夜,可以口服短效避孕药帮助子宫内膜修复,在流产后7天复查彩超,看看宫内情况。
流产后的注意事项有:1.注意休息,避免劳累,不要受凉,禁止性生活。如果没有生育要求,以后要做好避孕措施,不要轻易做流产,如果以后要孩子,最后流产后1年以后再怀孕。流产后需要注意休息,饮食清淡,注意加强营养,多吃高蛋白食物,比如鱼,瘦肉,鸡,鸭,羊肉,牛肉,鸡蛋,豆制品,多喝一些汤,排骨汤,鸽子汤,鱼汤等,多吃新鲜的蔬菜。要休息一到两周后,如果工作不累,可以上班,避免熬夜。
流产后饮食应该以清淡、易消化、营养为主,具体分析如下:
流产后的前三天要吃瘦肉粥、鸡汤面条、大骨头汤面条、馄饨、鸡蛋汤、牛奶等食物,之后可以根据自己的喜好吃红烧排骨、红烧鱼、包子、米饭、萝卜虾仁、松仁玉米、面条、鱼汤等。尽量多吃蔬菜,尽量吃的越杂越好,如花生、煮玉米、黄瓜、白菜、小油菜、茄子、西红柿、豆腐、毛豆等。多摄入维生素,每餐一定要吃半斤蔬菜。
一般来说,流产后应该吃高蛋白、高热量的食物。
流产后会导致身体虚弱,抵抗力下降,所以流产会对身体造成很大的损害。孕妇要多吃高蛋白、高热量的食物,比如鸡蛋、肉类等,这些都是有很高的营养价值,有助于身体迅速恢复。在做完人流后要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这些水果中含有的维生素C对人体的抵抗力和促进消化有很大的作用。人流后要多注意多休息。
心情可能就不太好,有可能想不开,会抑郁,有时候变化会很明显,家人要引起注意,需要陪伴,不然确实是很危险的。必要时需要看一下心理医生,给予开导,疏通,让她慢慢接受这个事实,恢复好以后,下一次再要一个健康的宝宝。
人流手术以后可以进食高蛋白质,富营养,易消化的饮食,提高身体抵抗力,另外要注意避免同房一个月注意观察腹痛以及阴道流血情况。可以应用3到5天的消炎药物,帮助子宫恢复,预防宫腔感染。