性功能锻炼有哪些啊?

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医生您好,我最近总是感觉不喜欢做爱,请问是不是得了性功能障碍了? 请问性功能锻炼有哪些方法,在日常生活中我该如何治疗预防?谢谢你的回答性功能锻炼有哪些方法性功能锻炼有哪些方法 性功能锻炼有哪些啊?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
莫绿春 其他
擅长:饮食营养、不良嗜好
已帮助用户: 220863
您好,就像是要自慰一样刺激阴茎,让阴茎勃起;然后放松身体,将两腿稍微张开,让阴茎能确实伸展.待龟头完全露出之后,轻轻地抚摸阴囊部分.龟头那儿则以拇指,食指和中指三根手指头轻轻抚摸.当射精感到达80%时,把手移开,令兴奋感稍微降低些;差不多30秒之后,再度用手刺激阳具,让射精感再度高扬至80%.如此反覆地动作
向从梦 心理诊所
擅长:强迫症,抑郁症,焦虑症等
首先,就像是要自慰一样刺激阴茎,让阴茎勃起;然后放松身体,将两腿稍微张开,让阴茎能确实伸展.待龟头完全露出之后,就用你灵巧的手??包括手掌和手指,上下套动阴茎的部分;同时另一只空的手则轻轻地抚摸阴囊部分.龟头那儿则以拇指,食指和中指三根手指头轻轻抚摸.当射精感到达80%时,把手移开,令兴奋感稍微降低些;
向凌瑶 内科
擅长:脊髓病变、重症肌无力
您好,如果有包皮过长,包茎,各种炎症感染如慢性前列腺炎,精囊炎,附睾炎,频繁的手淫习惯,平时大量饮酒吸烟,阴茎背神经过于敏感等.这就需要根据病因针对性治疗,锻炼也没有什么效果的.如果没有器质性病变,可以进行排尿中断法等锻炼,祝您健康.
刘心语 妇产科
擅长:生发、植发、皮肤过敏
你好。仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重复张开,闭合.如果每做五次为一回合,一天做个一两回就可以了.要注意不要贪心一口气做过头,用力过度的话会造成肌肉疲劳,变成反效果.
孟梓若 外科
擅长:器官移植、性功能障碍、心血管外科
已帮助用户: 8073
您好,站立状态 ,每次先让它勃起 .然后用手握紧,稍感紧便可,然后用劲,肛门那里,用劲的往紧加,一次一次加,每次要用劲,然后50个为一组,可以自己往好的加,但不要超过100,每次可以连两组.
沈鹏臣 皮肤科
擅长:荨麻疹、牛皮癣、白癜风
在如何提高性功能的话题中,良好的运动习惯永远是主题。一般喜欢运动的男性外表都具有十足的男性魅力,一般男性性功能不佳就表现为肾虚、腰膝酸软。运动主要以锻炼腰腹部、提升臂力为主,全身锻炼为辅
相关问答

坚持每天慢跑,可以让阴茎充血充足,可增加硬度。不要久坐,每坐一段时间就站起来,进行深蹲运动和提肛运动,促进勃起有力。临睡前将一只手放在脐下耻骨上小腹位置,另一只手放腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。临睡前,将两手放于两侧大腿根部,以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩一次。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

性功能全面检查有激素检测、前列腺液常规检查等。
1.激素检测:雌二醇、黄体酮、孕酮、卵泡生成素、睾酮、双氢睾酮等。通过对血液中的性荷尔蒙含量的测量,来确定下丘脑-垂体-性腺轴的功能。用于检测男性发育迟缓、多囊卵巢综合征等。
2.前列腺液常规检查:前列腺液常规检查一般是在膝关节或截石处进行,通过对患者的前列腺进行按摩,增加前列腺液的分泌,然后再进行前列腺液的检查。主要检查前列腺炎、前列腺结石、前列腺癌等疾病。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

倍他乐克一般指酒石酸美托洛尔,对性功能影响有阳痿、射精障碍等,具体分析如下:
酒石酸美托洛尔是一种用于治疗心脏神经官能症、高血压、心律失常、甲亢、心绞痛、心肌梗死等病症的药物。酒石酸美托洛尔对性功能有一定的影响,长期使用会导致阳萎、射精等问题。倍他乐克是心脏选择性β受体阻滞剂,主要作用于心脏,但对其他部位的影响相对较小,所以阳痿、射精障碍的几率很小,一般都是由其他因素引起的。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,性功能障碍有勃起功能障碍、射精功能障碍、性欲障碍等症状,具体内容如下:
1.勃起功能障碍:如果患者出现了性功能障碍,通常会有勃起功能障碍,可能导致患者出现勃起不坚、勃起困难等情况。
2.射精功能障碍:性功能障碍的典型症状还有射精功能障碍,患者可能会在发生性行为时出现早泄、射精困难等情况,会对患者的生活质量产生一定的影响。
3.性欲障碍:性功能障碍也可能表现为性欲障碍,患者可能出现性欲减退、性高潮缺乏等情况。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

性功能的专项检查有精液常规化验、前列腺液常规检查、性激素六项等检查。
性功能的专项检测项目需要根据患者的具体情况来分析,可能包括精液常规化验、前列腺液常规检查、性激素六项、泌尿系统超声、血脂、血糖、血压、心电图、内分泌检查等检查。
患者需要积极配合医生完成检查。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般情况下,性功能障碍可能是等心理、生理等原因引起的,具体内容如下:
1.心理原因:如果患者精神压力较大,长期处于焦虑、紧张的状态下,可能会对患者的性能力产生一定的影响,可能导致患者出现性功能障碍。
2.生理原因:性功能障碍也可能是生理性因素诱发的,如糖尿病、阴茎硬结症、包皮龟头炎、肾功能衰竭等病症,都可能会对患者的性能力产生一定的负面作用。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。