舌头上有一层白色的东西是舌苔，正常人也会出现这种情况，舌苔泛白并不一定是病情的反映。
如果舌苔上出现一层或两层白色物质的时候，就表示身体里存在着某种异常状况，这种情况在一些慢性疾患中容易发生。高白的物体可以反映身体健康状况。有些人可能因为口腔卫生不好而引发口腔溃疡，也就是常说的牙龈炎。所以建议刷牙时可使用牙刷轻轻刷舌苔，饮食方面宜清淡。
问题分析：有可能是舌苔比较厚，也有可能是有点溃疡，可能是跟近期的饮食结构不当有关系的。
指导建议：可以吃维生素C和维生素B。近期少吃一些辛辣刺激性等食物，不要吃海鲜，火锅，牛肉羊肉之类的食物，疼痛的地方也可以敷点锡类散，可能是有点溃疡导致疼痛。要多吃新鲜的蔬菜，可以吃人参健脾丸，乳酸菌素片等进行调理。症状没有改善的话，需要线下医院内科就诊。
舌头发白是很正常的。因为婴儿喝奶，奶水会残存在舌头上，而婴儿唾液分泌少，清洁作用弱，所以残存的奶水会让舌头看起来发白。不需要特别处理，可以在两次喂奶之间少量给孩子喝点水。
平时吃东西刷牙没有及时刷干净所导致的。体虚免疫力下降，也会出现舌苔增厚。平时少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜等，而且要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期到口腔科洁牙。有时间多到户外活动，多喝水，增强自身的免疫力。
舌部炎症、口腔黏膜的炎症，与上火维生素缺乏都有关系，与胃火，脾虚的可能，需要清淡饮食，少食辛辣，注意保持口腔卫生。按时刷牙漱口，适当的补充维生素，戒烟酒慢慢可以恢复。
考虑是舌苔，平时吃东西刷牙没有及时刷干净所导致的。或者由于体虚免疫力下降，也会出现舌苔增厚。平时注意饮食清淡，要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期到口腔科洁牙。有时间多到户外活动，增强自身的免疫力。
