冬天手脚膝盖冰凉在被窝也凉未婚.是什么原因

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冬天手脚膝盖冰凉在被窝也凉未婚.是什么原因
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汪志冰 医师 江西省永新中医院中医科 二级甲等
擅长:推拿针灸
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问题分析: 你好,你这种情况多为阳虚所致,根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力。“食补”应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。平时可多吃些如核桃、韭菜、虾仁、贻贝、麻雀肉、麻雀卵、羊肉、狗肉、羊肾、猪肾、牛鞭、鹿鞭、鹿肉等。
意见建议:平时要多多注意锻炼身体,增强体质。冬天时多穿衣服,睡觉时使用电热毯或者热水袋,或者睡觉前用热水泡脚都行。
王书杰 医生会员 威县贺营乡卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、泌尿疾病
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问题分析: 手脚冰凉的主要原因主要是冷天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。
意见建议:手脚冰凉的护理方案
每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
相关问答

膝盖冰凉可能是膝关节滑膜炎导致的。
膝盖变冷有很多原因,临床常见病因是膝关节滑膜炎所致。滑膜炎症又称为慢性关节炎或增生性关节病,主要由软骨细胞变性坏死以及炎症反应而形成,在中老年人群中发病率较高,女性比男性多见。一旦患上滑膜炎症,就会在关节上表现出一系列病症,若关节积液,关节冰凉、疼痛及其他症状在阴湿天气或空调的环境中,症状特别突出。另外,在寒冷季节里,由于气候潮湿而诱发的关节炎也会加重。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝盖往下冰凉可能是损伤、感觉异常、外界环境等原因导致的,具体分析如下:
1.损伤:膝盖往下冰凉可能是损伤导致的,由于损伤导致破裂、部分破裂都会使膝盖以下冰凉。
2.感觉异常:膝盖往下冰凉可能是感觉异常导致的,皮肤感觉出现了异常,并不是真正的皮肤冰凉,而是肢体感觉冰凉。
3.外界环境:外界气温比较低,而膝盖以下未注意保暖,从而出现膝盖往下冰凉的情况。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝盖冰凉是寒湿体质,长时间寒邪刺激,血液循环不畅等因素引起的。可以局部热敷按摩促进循环,饮食清淡加强营养,可以必要时医院外科就诊检查注意保暖避免受凉,避免过度疲劳。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

出现膝盖冰凉的症状,多数都是由于膝关节周围软组织的血液循环较差造成的,也有可能是缺钙造成的。可以先通过保暖,并且补充一些钙物质来治疗,如果未缓解可以医院进行检查确诊。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

手脚冰凉的原因是气虚、血虚、阳虚所引起。气血运行不畅,血流不畅,温度偏低,因此而怕冷。可以口服中药补气血的药物加营养神经的药物联合用药。饮食上应经常吃些温热的食物,平时要多注意保暖,避免着凉。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

膝盖发凉可能是以下几种原因造成的:
1、系外界环境温度偏低而引起局部寒冷。
2、就是因为局部存在无菌性炎症病灶、炎性渗出物刺激膝盖四周微循环造成微循环中血管收缩、血液供应减少后膝关节出现了降温。
3、可能为L2/L3间椎间盘发生突出、神经根受压、神经发生炎性水肿、神经信号的正常传递受到影响、下肢感觉异常等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。