头昏脑涨是脑供血不足，很多原因都会造成脑部供血不足，熬夜会导致神经衰弱，会引起脑供血不足。有高血压、动脉硬化或是脑供血不足，也会头晕脑胀，中年妇女到了更年期，身体内的激素水平会变化，也会头晕脑胀。
早上起床胸口疼痛有可能是肌肉牵拉引起，最近工作劳累过度，熬夜，剧烈运动，外伤碰撞，肌肉拉伤，胸部软组织挫伤等，在睡觉时没有特别重的疼痛，肌肉相对松弛，起床时肌肉牵拉会引起疼痛的加重，而注意休息后可以缓解，局部热敷加速血液循环可以促进康复。另外，还可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病引起的心绞痛，起床时心脏耗氧量增加，可能诱发心绞痛。
早上空腹喝三七粉和蜂蜜是很好的，因为三七粉和蜂蜜所含成分不同，但其功效有共通之处。首选蜂蜜可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环，促进血液将营养运送到皮肤层。三七粉的功效也是以活血养血为主的，其活血功效能够清除血液中的沉积物，达到美白祛斑、降血脂等作用，补血功效能补充体内血液，使肤色红润。
一般情况下，头昏、脚软其病因大致有如下两种：
1.植物神经功能紊乱所致。具体病因有身体长期超负荷工作、造成过度疲乏等，使精神长期处于紧张不安和兴奋状态，大脑神经不能得到完全休息、突然加大运动量等均可引起以上症状。此外还与高血压和冠心病有一定关系，也可引起头痛头晕。另外长期失眠会引发抑郁症或焦虑症，使病情加重，甚至危及生命。
2.其次是因饮食不当而造成的。多是低血糖反应引起，多发生在糖尿病患者身上，糖尿病患者饮食不当，体内糖代谢异常就会引起。
一般情况下，头昏脚软的病因大致有如下两种：
1.植物神经功能紊乱所致。具体病因有身体长期超负荷工作、造成过度疲乏等，使精神长期处于紧张不安和兴奋状态，大脑神经不能得到完全休息、突然加大运动量等均可引起以上症状。此外还与高血压和冠心病有一定关系，也可引起头痛头晕。另外长期失眠会引发抑郁症或焦虑症，使病情加重，甚至危及生命。
2.因饮食不当而造成的。多是低血糖反应引起，多发生在糖尿病患者身上，糖尿病患者饮食不当，体内糖代谢异常就会引起。