减肥期间便秘怎么办呢

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年轻的时候我就有便秘的习惯。排便次数太少有时排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。最近几年每周排便少于3次,严重时长达2至4周才排便一次。排便极度困难,排便时间每次可长达30分钟以上,粪便硬如羊粪,且数量极少。肚子总是觉得胀饱感。减肥期间便秘怎么办呢
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朱利雅 五官科
擅长:口疮、唇腭裂、种植牙
便秘虽不是什么大病,但不容忽视,长期便秘若得不到有效解决,可能影响到“面子”问题,出现皮肤色素沉着、瘙痒难耐、毛发枯燥、面色黯淡无光泽以及痤疮、黄褐斑等,让患者失去自信,痛苦不已,因此,要了解便秘的病因,及时防治
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医生
擅长:甲亢、肿瘤科痛风
过敏性结肠炎、先天性巨结肠、肠管肿瘤、手术后并发的肠粘连、部分性肠梗阻、子宫肌瘤等,均可能影响排便,致使粪便在肠管内的停留时间过长,最终造成排便困难。另外,部分肛肠疾病同样会诱发便秘,比如痔疮、肛裂、肛瘘等。
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雷振轩 中医科
擅长:中医、骨伤、按摩
一般来说,人正常排便的时候需要肛门括约肌的舒张,提肛肌向上向外牵拉,以及需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便的排出。一些产妇、年老体弱、和久病卧床的人往往会因排便动力不足而比较容易发生便秘。
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袁臣绪 儿科
擅长:抽动症、手足口病、血管瘤
饮食不协调是便秘不可缺少的诱因,主要表现为饮食过少、饮食无规律、暴饮暴食、食品过精过细、食物中的纤维素和水分不足、不按时进餐、经常食用辛辣刺激性食物、大量饮酒等,这些均可能导致便秘的出现。
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郝非凡 五官科
擅长:牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
长期服用泻药、抗血压药物、镇静药或其他对肠胃刺激的药物也是可能导致便秘,主要是因为这些药可作用于人的中枢神经系统和肠神经系统,或直接作用于肠道平滑肌,致使肠道蠕动力减弱,从而引发便秘。
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沈鹏臣 精神科
擅长:月经不调卵巢囊肿、宫外孕
精神上受到强烈刺激、情绪紧张、焦虑不安等都可能会使便意消失,最终形成排便困难.所以保持轻松快乐的心情也是非常好总要的。平时也不要吃太过油腻的食物,有规律性的进食。
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相关问答

流产期间便秘可以使用以下几种方式治疗:
不可吃生冷的食物,可以吃含有维生素水果,如菠萝、火龙果、猕猴桃等,促进肠道蠕动,多吃一些粗纤维的食物,比如茄子、芹菜等,同时应大量饮水,尤其在食用高纤维食品时,对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。经以上处理症状没有改善时,患者可以吃一些药物进行调节,如乳果糖或益生菌。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

妊娠时,肠胃蠕动、肠张力降低,胃排泄时间长,腹膜内的水份被完全的吸附,再加上孕期活动减少,导致大便在肠内停留较久,就可能会造成了严重的便秘。平时可以通过改变食物来减轻症状,如果是严重的,可以服用一些缓泻药,例如服用比沙可丁,每天一次服用。也可以选择含有山梨醇、硫酸镁,或是含有甘油性的开塞露,可以帮助排泄粪便,减轻便秘的痛苦。平时应适量吃富含纤维素的食物,并适量饮水,适当进行运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

调整饮食结构,适当运动,养成良好的排便习惯,喝蜂蜜水,腹部按摩。平时需要注意休息,避免劳累熬夜,适量锻炼,加强营养,增强体质,应该多吃高纤维食物,如粗粮、蔬菜、水果、豆类及其它粗糙食物,以促进排便。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

哺乳期便秘的产妇建议注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果。有一点需要注意的是,切不可食用未完全熟透的香蕉,未完全熟透的香蕉会对肠道产生收敛作用,导致便秘加重。加强产后锻炼,不要产后1个月不下床,这样使新陈代谢减慢,也容易引起便秘。要适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大便的好习惯。大便已秘结,无法排出体外时,可使用药物,待大便软化后就可以排出。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

月子期间便秘肛门出血可能是多种原因导致的,具体分析如下:
坐月子是指产后,妊娠、分娩是引起痔疮的主要因素。坐月子时便秘,说明大便硬结,大便过猛,有可能是痔疮导致的出血。大便时出现肛门疼痛,也有可能是由于肛裂引起的出血。需要润肠通便,可以口服麻仁润肠丸进行通便,观察是否能够改善便血的情况。如果没有,可以通过肛门镜检来确定原因。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

气血不足出现了脾胃虚弱,导致出胃肠蠕动减慢,并且出现了便秘的情况,可以吃消炎,如果出现了月经不调,可以使用红糖,反复便秘可以使用局部艾灸治疗。多吃新鲜的蔬菜水果,多饮水,顺时针虽然是正常的生理反应。但便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。出来也要去蹲厕,让自己养成定时排便的习惯。如果便秘严重,可以考虑口服药物缓解。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。