问题分析:如果您的收缩压(高压)是148mmHg,那就是收缩期高血压。收缩压的正常值范围是90-140mmHg。
指导建议:您的舒张压在正常范围之内(舒张压都正常值范围是60-90mmHG)。
高压为90毫米汞柱,低压为70毫米汞柱,此血压为正常血压。
由于正常人的收缩压为90的140毫米汞柱,舒张压为60~90毫米汞柱,两数介于此正常范围内,因此,血压正常,就是更规范,可不必过分着急,经常监测血压。平时要注意避免血压过高或者是血压过低,饮食需要均衡化和多样化,避免过度劳累和熬夜,多吃营养丰富的食物,增强身体素质。
110/70mmHg的血压在正常范围,血压正常范围是90-140/60-90mmHg。血压测量是在安静状态或者运动后休息半小时再测量的,这样测量比较准确。如果喝酒或者喝咖啡,浓茶也可以影响血压结果,可能偏高。如果血压高于140/90mmHg就是高血压;低于90/60mmHg就是低血压。
低压70高压90是正常的。蹲下再站起来时会头晕属于体位性低血压。建议蹲下时不要马上起来,要慢慢站起来,加强营养,多吃高蛋白高营养的食物,适当体育锻炼,注意适当的休息,避免劳累。
这个属于正常血压,血压一天之类都是会有波动的,若是想观察下血压情况,需要在每天同一时间进行测量对比。测量前静坐5分钟,测量血压时血压计的高度应与心脏在同一高度。
一般血压低于90/60时,为低血压。将血压保持在120/80左右,较为理想。血压随着心情,饮食,运动等,会有一个波动的范围。测量血压采取清晨测量,起床休息10到15分钟,未进食的状态下测量,较为准确。平时应多加运动,增强体质。