医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王怀良
医生会员
河南省安阳市医院内科
二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 89659
问题分析: 你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,
意见建议:增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
有用0
关注
曾雪婷
卫生院内科
一级甲等
擅长:内科相关疾病
已帮助用户: 11992
问题分析: 您好;身体瘦考虑是遗传造成的,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。祝健康
意见建议:牛奶是最好的美白面膜,将3匙牛奶和3匙面粉搅匀,调制成糊状,涂满脸部,待面膜干后,再以温水按照洗脸步骤进行清洗。注意,此面膜一星期最多只能敷两次,太过频繁对皮肤反而不好。这是一种既简单又实用的美白方法。
有用0
刘恩川
医生会员
范庄恩川门诊皮肤科
个人诊所
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 57507
问题分析: 偏瘦,这和遗传因素,及脾胃虚弱,挑食有关,所以,调理脾胃功能这是治疗关键。
意见建议:平时要规律三餐饮食,多喝水,多运动,避免暴饮暴食,少吃寒凉食物,脾胃虚弱可以服用中药调理。
有用0
关注
陈保国
医师
邢台崔石磊口腔诊所内科
擅长:内科肿瘤
已帮助用户: 211545
问题分析: 因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等.多摄入富含维生素C的食物。可阻断黑色素的形成。注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明,维生素E在人体内是一种抗氧化剂,特别是脂肪的抗氧化剂,能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。
意见建议:而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用,从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积,使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
有用0
关注
王红梅
西安交通大学医学院其他
擅长:中枢神经系统影像学诊断
已帮助用户: 458
问题分析: 经常头晕,很有可能是因为低血压。吃热的东西喉咙痛,有可能本身对热的耐受比较低,还有可能就是要炎症。想要让脸上的皮肤变白,可以做面膜。
意见建议:对于头晕问题呢,建议量量血压。还有喉咙疼呢,建议去医院检查,排除炎症,如果有炎症建议合理服用消炎药。想让皮肤变白,避免阳光暴晒,然后按时清洗脸部,再配合面膜,希望有效。祝健康!
有用0