月经失调怎么办，不准时

出现月经紊乱的原因有很多种，根据不同的情治疗的方向也是不一样的。应在日常，注意保养自己的身体，戒除不好的生活习惯，从源头杜绝疾病。调理脾胃。脾胃好，气血才能通畅，月经才能慢慢恢复。

月经失调有许多原因，如内分泌因素、环境因素、心理因素和气候因素。尽量先去医院找出月经不调的主要原因，并根据检查结果进行治疗。目前，调节月经不调的药物主要是激素，如尤思明。你也可以去医院找中医辨证，中医调理。平时注意个人卫生，饮食多宜清淡为主，保持情绪的愉悦。

月经不调治疗需要由病因，才能正确治疗。引起月经不调的原因有神经内分泌失调、环境改变、药物影响、子宫附件疾病等。去公立医院就诊，检查一下B超、性激素六项等，查明病因，对症治疗。

避孕药导致月经不调，可以通过日常护理、改善饮食、应用药物等方法进行治疗。
1.日常护理：避孕药后引起的月经不调，需要及时停止用药、调整作息、避免疲劳，保持良好心态。
2.改善饮食：多喝水促进代谢，多吃芹菜、黄瓜、香蕉等含膳食纤维多、润肠通便的果蔬。多吃容易消化的食物，像面条、粥、面包等。
3.应用药物：在医生指导下应用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，要遵从医嘱，规律服用才能达到更好的治疗效果。另外，避免长时间或盲目服用避孕药物，除造成月经失调外还可以引起女性不孕，产生的副作用较大。

经常月经失调要通过就医检查、日常护理等方式来处理。
月经失调包括经期不规律延长、月经量增多或者减少、月经颜色的改变等。建议患者在月经结束后，及时就医抽血检查性激素六项，同时抽血检查甲状腺功能，确定自身是否存在内分泌紊乱的情况，然后进行及时治疗。建议患者要规律作息，早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免内分泌失调造成的月经紊乱。

月经延期的时间比较长的，考虑是由于血气不足引起的，可以用中药来做治疗的，通过饮食来调理，比如生姜羊肉汤，对于治疗月经不调有很好的效果，平时注意吃些温补的食物。