坐骨神经痛首先要注意改变生活方式，平时应多做康复锻炼；生活中尽可能避免穿带跟的鞋，重心的稍许前移都会使疼痛症状加重，有条件的可选择平跟鞋；平时日常生活中应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。
这个是可以的，注意避免过于劳累就可以，练习瑜伽可能很难治疗神经痛，因为引起坐骨神经痛可能是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起，练习瑜伽并不能治疗神经痛。
出现坐骨神经痛的患者是不建议喝酒的，因为出现坐骨神经痛，说明神经已经受到了损伤，受到了一些椎间盘或者是其他肌肉的压迫，酒精是能够明显的加重神经的损伤的，有可能会加重神经痛，加重神经的损伤，对患者的恢复是非常的不利的。
如果坐骨神经痛是在急性发作期，疼痛剧烈的话，主要是以休息为主。坐骨神经痛多是由于某些刺激或者压迫坐骨神经出现，所以锻炼应该以放松坐骨神经为主。可以加强腰背肌的锻炼，如做平板支撑，或者俯卧在床上，张开双臂，做类似飞的动作。平时注意不要大幅度弯腰，避免牵拉坐骨神经，引起疼痛。
封闭针存在副作用，不宜长期使用。坐骨神经痛封闭治疗治标不治本，只能暂时止痛，要想治好坐骨神经痛还需要针对导致坐骨神经痛的梨状肌综合征、腰椎间盘突出症等治疗才能有希望。
坐骨神经痛病因是很多的，如受凉，椎管狭窄，椎管占位或是椎间盘突出等造成的，对健康危害是很大，导致腰腿疼痛，麻木，甚至行走困难等症状的，建议还是及时的做个腰部核磁共振，明确一下现在具体的程度，医生会据情况来处理的，平时不要受凉和劳累。