一般来说，流产后应该吃高蛋白、高热量的食物。
流产后会导致身体虚弱，抵抗力下降，所以流产会对身体造成很大的损害。孕妇要多吃高蛋白、高热量的食物，比如鸡蛋、肉类等，这些都是有很高的营养价值，有助于身体迅速恢复。在做完人流后要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这些水果中含有的维生素C对人体的抵抗力和促进消化有很大的作用。人流后要多注意多休息。
妊娠早期流产的原因如下：
女性在怀孕期间，应当多注意自身与胎儿的身体健康，避免出现流产等情况发生。妊娠早期流产原因较多，例如。染色体数量异常或染色体结构异常以及部分孕妇本身即有心脏病、肝病、肾病等合并症，以及糖尿病、甲状腺疾病、黄体功能不全等内分泌疾病。女性在怀孕早期出现流产现象发生时，应及时去医院进行治疗，查明流产原因，在医生帮助下使身体恢复健康。
怀孕初期流产的症状通常有以下几点：
1.流血：有少量的阴道流血，流血的颜色一般是黑色或者褐色，量较少。出现阴道流血一般提示孕囊周围出血，孕囊不稳定，属于流产的征兆。
2.腹痛：早期流产在流血后，宫腔内存有血液特别是血块，刺激子宫收缩，呈持续性下腹疼痛。
怀孕初期流产对子宫内膜有较大的损伤，建议孕妇出现流产现象及时到医院进行检查和诊治。同时注意休息，避免剧烈运动和性生活，饮食上尽量吃清淡、易消化、高蛋白的食物。在流产之后要注意会阴部的护理。
通常情况下，早期流产是指妊娠8周以下的流产，8-13周的流产叫做中期流产；妊娠13-27周的流产是指晚期流产。
每一次的流产时间都有很大的差别。药物流产或者电吸人工流产都是可以治疗的。中期流产可以通过药物或者其他的物理方法进行流产。如果是自然流产，那么很容易就会被自然淘汰，百分之八十都是自然死亡。妊娠中期和后期流产通常与胎儿发育、妊娠合并有全身性疾病、宫颈功能不全等有关。目前宫颈功能不全的患者可以选择环扎术，而宫颈环扎术可以在怀孕14-20周内进行。
流产后注意阴道会不会流血。如果出血多要及时去医院就诊，少量出血在家要注意卧床休息。忌辛辣刺激的食物，多吃容易消化的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，保证有充足营养。不要熬夜，注意保暖。流产后45天才可以过性生活。
