腰部以下臀部以上疼痛考虑为是由于过度劳累、腰肌劳损引起的可能性比较大，再者也不能排除是由于腰椎间盘疾病压迫坐骨神经引起的可能性。平时要注意休息，不要干重活体力，可以按摩下局部，或者是服用活血化瘀药物来治疗，症状不减轻的话，应考虑去医院做下腰部ct检查确定下病因再做治疗。
腰疼连着臀部腿部疼痛可以手术治疗。腰、臀部、腿部疼痛，主要是由于腰椎间盘突出症引起的，引起了腰椎神经和神经根的疼痛，也有可能是因为腰椎滑脱症引起的疼痛，具体需要到医院做CT、核磁共振等检查，如果是腰椎间盘突出症，可以局部热敷、按摩等方式来改善疼痛。如果出现了疼痛的情况，患者可以口服止痛药或者是到医院做手术。
腰椎骨质增生以及肉芽肿疼痛急性期可以去医院采取手术治疗的，轻症病人也可以通过保守治疗，平时应该睡觉睡硬板床，避免长期一个姿势，不要过度用力，平时多晒太阳，适当的补充钙制剂和b族维生素。
减腿部和臀部的赘肉可以通过运动的方法减肥，严重者也可以抽脂。运动减肥一般可以选择有氧运动，比如跑步或者是游泳可以促进身体的脂肪燃烧，但是见效可能会相对比较慢。如果感觉效果不是特别的理想，可以到医院抽脂，将皮下的脂肪抽出，在短时间内就能够看到明显的效果，但是也要警惕副作用的发生。在日常生活中，许要注意保持合理的饮食习惯，还要避免长时间的久坐，预防脂肪堆积。
臀部到腰部鼓起的肉需要到医院通过溶脂手术的方式减下来，一般会选择水动力溶脂或者是超声溶脂。在做溶脂手术的时候需要选择针对性的，主要是针对脂肪比较肥厚的部位，能通过超声溶脂的方式将脂肪快速的溶解掉，然后随着身体排泄出。水动力也可以通过水刀的原理将脂肪快速的搅碎，然后将比较小的脂肪碎屑排出来。脂肪量减少之后腰会变瘦，臀部也会变小，达到了理想的瘦身效果，体重也会下降。
腰臀部发凉，气温降低会加重症状，提示可能患有风湿类疾病。
应该是存在风湿类疾病所引起。提议你去正规医院、别去私人的骨科进行疾病相关的检查，明确是否存在风湿的问题，若是排除风湿性疾病，有不排除是肾阳虚所引起的症状。冬季气温低，人体气血运行慢，尤其是臀部更慢，如果体内有月经血块、盆腔积液，子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题更容易出现问题，在冬季诱发和加重。
可以每日晚上用热水泡脚等方式来缓解症状。平时饮食可以多吃些益气补血补肾的食物。适当进行些身体运动，促进血液循环，增强自身体质。
