10个月的宝宝现在一天可以吃三顿辅食了,每顿水果蔬菜肉类的要合理科学搭配,一次性不要吃太多。且这个时候宝宝们可以相应减少对奶粉或母乳的摄入量,每天早晚各喝一次奶粉。
一般0~3周岁的宝宝服用配方奶粉比较好,配方奶粉都是根据宝宝的身体所需专门配置的。牛奶0~3岁的宝宝不易吸收,容易导致消化不好,而3岁以后,宝宝的消化系统比较完善,在辅食上多注意营养就可以,奶粉一般不用再继续使用,可以给宝宝喝一些牛奶。
一般情况下,一岁宝宝每天吃两顿饭。当宝宝到了一岁的阶段,为满足其正常的生长发育,通常需添加辅食来补充营养物质,并且一岁宝宝一般已经会开始走路,活动量加大,之前的一天三次奶一般难以满足宝宝的营养所需,而通过吃饭能较好的帮助宝宝补充能量,还可锻炼宝宝的咀嚼能力和消化能力,因此可吃饭和喝奶相交替,大概一天两顿,主要以软饭、碎肉、碎菜、蛋等易消化食物为主。
这种年龄段的宝宝生长发育是非常快的,应该说是生长发育的高峰期,合理的饮食安排能够极大的帮助宝宝身体的发育。对于这种年龄段的宝宝一般来说每天总的奶量在500毫升就已经足够了,可以分两次给孩子喝。按照成人每天三顿饭给孩子吃一些食物,但是宝宝的食物尽可能软一些,需要单独烹饪。在两次吃饭之间可以适当的加一点水果点心。
3岁大的宝宝已经慢慢能跟上成人的正常饮食了,奶粉作为额外的营养补充,主要是帮助一些偏食挑食的宝宝。一般到了3岁左右,只要身体各项指标生长健康,是可以不喝奶粉的。
可以选择喝的奶粉是那种专门针对儿童的奶粉,所以,要是想要给自家五岁的孩子吃奶粉,则建议选择市场上各大品牌所销售的儿童奶粉来吃,但是,在吃的时候要注意儿童吃奶的次数和吃奶的量。