糖尿病是一种代谢性疾病。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压和糖尿病都是慢性病,目前临床上主要采取药物治疗。可采取饮食及生活作息调整,低盐低脂饮食,注意控制食物的总热量,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性油腻油炸食物,不吃肥肉,动物内脏,蛋黄等高胆固醇食物。
高血压也是糖尿病的高危因素之一。高血压发生后,糖尿病的发生率也会增加。糖尿病也是高血压的高危因素。糖尿病发生后,高血压的发生率也会增加。因此,当糖尿病伴有高血压时,需要及时使用降糖药和抗高血压药进行对症治疗。
高血压糖尿病老人可以吃猪肉,但不要吃猪肉成分中的肥肉部分。
瘦肉完全可以吃,瘦肉是一种优质蛋白质,有助于改善高血压、糖尿病患者的食谱成分,优质蛋白质也是补充患者必需氨基酸的重要途径。不要吃肥肉,脂肪的成分主要是脂肪,而且是非常简单的甘油三酯,不利于高血压和糖尿病患者血脂的控制。血脂指标对这两类患者非常重要,因此血脂高的患者容易产生脂肪肝,也是动脉粥样硬化。高血压和糖尿病患者合并这种疾病,往往意味着并发症的发生,难以控制,所以猪肉可以吃,但要注意成分的选择。
糖尿病和高血压患者应使用降糖药和降压药:
1.与降低血压相关的治疗。很多糖尿病患者会出现微循环的并发症,比如糖尿病肾病。对于这类患者来说,最好的降压药是能同时保护肾功能和降低血压的药物。ACEI和ARB类药物可作为首选。
2.糖尿病患者要控制好自己的血糖,因为高血糖是所有心脑血管疾病和一些微血管疾病的根本原因,尤其是先有血糖升高,后有高血压、心脏病、脑血管疾病的患者。考虑到心脑血管疾病与糖尿病的密切关系,降糖治疗是根本,包括口服降糖药或胰岛素。根据患者的不同情况,选择不同的降糖药。
治疗高血压糖尿病的方法如下。
1、患者要养成良好的生活习惯。合理膳食,控制总热量摄入,减少动物脂肪摄入,盐限制每人每天6G以下;少喝酒、戒烟、戒酒、补充钾、多吃蔬菜等。可以改善糖代谢,降低高血压。
2、适当的运动。快走、慢跑、骑自行车、有氧运动、游泳、太极拳、气功等适当的有氧运动。不仅能降低血糖,还能降低血压。每周3-5次,每次运动20-60分钟。还可以减肥、增强体力、减少胰岛素抵抗、改善糖代谢。
3、保持健康的精神状态,避免巨大的悲伤,控制情绪激动和精神紧张。
针对于糖尿病等情况,首先在饮食上,不能吃过多含糖分食物,不要吃糖块,蛋糕,甜点,馒头的,而要多吃容易消化的绿色蔬菜,以及高蛋白的食物等,控制个人体重以及采用降糖的药物治疗。