冷冻点痣和激光点痣两者都是比较好的，要根据自身的情况来具体选择。冷冻点痣通常是选择低温的方法将痣冷冻，然后摩托达到去除的目的。激光点痣通常是利用高热的原理刺激皮下的黑色素，能够将黑色素颗粒破坏通过新陈代谢排出，达到去除的目的。平常避免受到强烈的紫外线照射，吃一些维生素丰富的食物。
激光点痣和冷冻点痣并没有可比性,效果都是比较显著的。激光点痣主要是利用强脉冲光的方式直接作用于真皮层下，可以将皮下的黑色素颗粒爆破，然后被人体新陈代谢排出体外，而冷冻点痣只需要通过超低温的方式将皮下的黑色素细胞杀灭。求美者在点痣之后的愈合时间，大概是需要一周的时间，才能缓慢的结痂脱落，结痂脱落之后，求美者才可以正常的对点痣的位置进行清洗。在点痣后会导致皮肤出现伤口引起结痂，需要擦拭生理盐水，有利于结痂的自然脱落，可以避免对皮肤造成损伤。
点痣目前推荐使用激光，作用范围较小，效果较好。点痣用激光治疗优于冷冻，对痣的损伤范围小。运行时，手术区域能够随时掌握。而且范围、深度都容易掌握，不会出现痣没有点掉的情况。激光去痣期间不化妆，不喝酒，不戴面膜，不揉搓毛细血管。注意防晒，否则会产生短期色素沉着。求美者手术治疗建议选择正规医美机构，术后注意饮食，不吃辛辣、刺激性、烧烤等食物。
激光点痣和冷冻点痣相比较冷冻点痣效果比较好，不会出现灼烫的感觉，而且点制过程比较舒适，同样可以达到除痣的效果。冷冻点痣是利用特定的光波对皮肤进行照射，对异常皮肤进行破裂，使色素分解成小分子排出体外，达到去痣的目的，同时不会对皮肤产生灼热感。冷冻点痣是液氮冷冻去痣，对皮肤色素细胞的一般组织与细胞施以临界以下的低温，有效地去除面部黑色细胞。激光的，去痣比较彻底，而且好的也快，冷冻留下伤疤的可能性虽小，但还是不如激光。祛痣后做好皮肤的护理工作和防晒措施，多喝水，稀释身体内的毒素。
眼睛下面做冷冻点痣后整个眼睛都肿了一般是有办法缓解的，可以通过冰敷缓解。冷冻点痣通常利用低温作用于皮肤表面，利用冰冻技术加速色素细胞死亡，同时随着人体的淋巴循环排出体外，从而使皮肤恢复白皙。过程中会对局部皮肤有一定的损伤，而冰敷对于减缓血液循环有较好的作用。
激光点痣一般需要7天到15天左右能好，具体个人护理以及代谢速度有关。如果护理比较到位，并且代谢速度较快，激光点痣通常需要7天左右能好，如果不注重个人护理，代谢速度较慢，激光点痣大概需要15天左右能好。激光点痣通过激光的光热原理，分解色素细胞，从而使皮肤恢复白嫩。