可以泡点益智仁，但是泡茶效果并不好，最好吃药，可以吃点桂附地黄丸，平时在饮食上要注意，尽量不要吃辛辣之物，可以吃点栗子、核桃食补。有肾阳虚的症状，但补肾可从脾入手，您可以吃点补脾的药或食物，比如山药、薏米等。
多表现为面色晦暗，精神萎靡，腰膝酸痛，四肢不温，夜尿频多，性欲冷淡，甚至阳痿等症状，忌食生冷寒凉之品。肾阳虚多与素体阳虚，或者久病体虚，失于调养，或者长期劳累过度，或者频繁手淫，性生活不节制等因素有关系的。
肾阳虚是中医的一个术语，中医认为阳气有温煦，推动的作用，所以当阳气不足的时候，人体的新陈代谢减慢，产热减少，就会表现出怕冷的症状，这就是中医所说的阳虚则生内寒。而肾阳又是人体一身阳气的根本，主骨生髓，开窍于耳和二阴，腰为肾之府，所以当肾阳虚的时候，就会出现腰膝酸软无力、下肢冷痛、夜尿频多或者小便淋漓不尽。男子阳痿不举、遗精滑精，女子宫寒不孕、月经不调、闭经、痛经等。
问题分析：您好，从您描述的症状来看，都是属于中医的说法，您可以挂中医内科，通过号脉看舌苔，中医辨证以后采取中草药煎药进行调理。
指导建议：至于男科的问题您可以挂男科，通过相关检查以后明确诊断，然后再考虑针对性的对症处理。西医开的药物跟中药的药物一般来讲没有冲突作用，有的时候会有协同的效果。
脾虚肾阳虚应该吃白术。肾阳虚，脾虚会有一定的消化的不好脾胃的异常，还有就是睡眠不好，大便腹泻，身体的无力等。调养肾阳虚就应该可以适当的健脾补肾温阳比较好的。
脾肾阳虚型失眠的解决方案如下：
1.这可能是神经衰弱的症状。只要调整生活节奏，缓解压力，调整营养，适当增加锻炼，问题就会逐渐好转。一般来说，患者可以吃一些养血安神的中药，也可以吃中成药安神宝颗粒。
2.脾肾阳虚多为重寒邪所致，或长期患病导致脾肾阳虚，或长期腹泻导致脾肾阳虚，或涉及脾肾的脏腑不足等。建议去当地医院，请有经验的中医诊断并给予适当的药物治疗。平时，也可以多吃一些性质温暖、具有补肾、脾阳功能的食物。
