熬夜劳累,频繁手淫或,抽烟喝酒,精神压力大,雄激素分泌不足,肾虚等都会导致的。平时不要熬夜劳累,放松心情,节制手淫,不要吃辛辣喝刺激酒,不要久坐憋尿,适当运动锻炼增强体质。多吃山药核桃枸杞,牛羊肉,河虾,泥鳅等。
一般来说,阴茎不勃起了可能是外伤、内科疾病等导致的。
阴茎不能勃起,就是阳萎,也就是勃起功能不全。造成这种情况的原因有很多,其中一个原因就是外伤,尤其是在骨盆断裂之后,会造成骨盆的血管神经损伤,从而造成勃起功能的紊乱。还有一些内科的疾病,比如高血压、糖尿病等,都会造成血管内皮细胞的损伤,从而影响勃起。长期治疗高血压、心脏病等疾病都会引起勃起功能障碍。
主要是过度的,性生活损害身体健康导致的,平时要注意休息,不能频繁的性生活,适当的增加锻炼,多吃一些动物的肾脏生殖器牛肉羊肉,补肾壮阳的食物进行调理,必要的时候需要去医院检查。
阳痿多考虑为中医所说肾精亏虚,肾气不固而引起的这种临床表现。建议到专业的中医院找中医把脉,综合舌苔和脉象,应用补中益气,益精填髓的药物进行调理,平时要加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力。
如果是因为紧张,熬夜,睡眠不好,导致阴茎海绵体充血功能障碍,短期内会出现肾气亏虚,阴茎海绵体充血功能障碍,如果出现这种情况,可以服用一些补肾益气,活血化瘀的药物,如麒麟丸,红景天胶囊,经过一两个星期的调理,就会逐渐好转。另外要注意养成良好的生活习惯,避免熬夜,做到早睡早起。平时要多摄入高动物蛋白的食物。