胎教一般从什么时间开始，用什么方法最好

每天最佳胎教时间既早上和晚上，早晨胎教听音乐有利于愉悦胎儿和准妈咪的心情，以刺激小宝的听觉发育。夜晚胎教抚摸胎儿，给胎儿讲故事或者与胎儿对话，此时胎儿活波，有利于胎宝宝的成长。

一般来说，怀孕多久胎教最好没有明确认定。
孕妇在怀孕的时候，可以感觉到母亲的情绪，当母亲的情绪变化时，会分泌一种特殊的神经递质，让孩子能够感觉到。在整个怀孕过程中，孕妇要保持良好的心情，这样对胎儿的生长也是有好处的。3个月之后，胎儿开始有了听力，此时可以多听一些轻柔的音乐。在做完胎教后，要自觉地轻抚腹部，这样可以更好地与孩子沟通，从而达到更好的胎教效果。

胎教从16周的时候开始最好，胎儿在体内16周左右就会有完整的触觉和味觉了，在十八周的时候就开始会对光产生反应了。发育到二十周的胎儿，就开始有听觉了，此时的胎儿会在妈妈的体内有做梦、记忆和思考能力了。

孕16周左右胎儿听觉形成，这时听一些轻柔的音乐有助于胎儿智力的开发。父亲低沉的声音，母亲温柔语，以及来自外界的音乐都会促进宝宝大脑发育。孕16周左右的胎儿并非只知道睡觉，外界来的声音及音乐可以促进宝宝智力的开发，随着优生优育知识的普及，越来越多的孕妇已经开始接受胎教了，孕期还需要按期产检，积极排除妊娠期合并症及并发症。

大多数人从四个月后开始胎教，其次在妊娠期要定期产检，平时多吃有营养的食物来促进胎儿的生长发育，在怀孕前三个月是需要补充叶酸的。另外，需要定期去检查以检查胎儿的健康问题。

孕妇可以在上午早饭后一个小时后和晚饭一个小时后进行胎教。听胎教音乐时间每次20分钟左右。听胎教音乐能够提高对音乐的辨别能力，还能感受声音刺激，并作出反应，能够使胎儿大脑得到充分有效刺激，提升注意力、想象力和创造力。