节食月经不来可以通过饮食和药物等进行调理，具体分析如下：
节食会引起女性内分泌失调，从而导致子宫供血不足。需要去医院进行性激素六项检查，可以口服黄体酮催经，一周左右即可来月经。女性在月经恢复正常的情况下，需要避免节食。通常可以用阿胶、枸杞、红枣、银耳等来熬煮喝，也可以通过中药四物汤来改善节食月经不来的情况，建议积极进行治疗。
女性晚上节食会影响到月经。
晚上女性为了减肥而节食会影响到卵巢内分泌功能，导致排卵延迟，甚至出现不排卵，进而影响到月经。因为女性晚上不进食会导致体重下降，会营养不良，身体素质下降，可能会出现月经周期延迟，或者是闭经。所以女性想要减肥不能通过节食来达到目的，而是要改变饮食习惯，不吃油炸类食物，少量多餐，多多运动坚持锻炼来达到减肥的目的。
通常情况下，节食减肥会导致月经不调。具体情况分析如下：
月经不调主要表现为月经量的过多和过少和月经周期的缩短或延长。如果在减肥期间节食会导致月经不调，因为节食会导致血海不充盈，体内脂肪减少会影响性激素水平，进而导致月经不调。想减肥的患者平时多做运动，比如做操、瑜伽、慢跑等，注意多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。
一般情况下，节食导致月经不调可以通过药物、日常调理等方式进行治疗。具体内容如下：
女性如果长期节食的情况下，就会出现一些气血不足，内分泌失调的现象，可能会表现为月经不调，或者是月经紊乱。首先应该去医院做一个内分泌的检查，看体内激素分泌的水平怎么样，然后做一个宫腔镜的检查排除一些妇科炎症引起的。如果是气血不足导致的月经不调，可以吃一些补气血调经的药物。
保证充足睡眠时间，经常户外活动，呼吸新鲜空气，多晒太阳，增强体质。平时注意饮食卫生，避免出现消化系统感染。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
节食减肥会导致月经不调。有时疾病，营养不良或者是受凉，都能引起月经不调。多运动减肥。平时注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃主食，少吃油腻性大的食物。戒烟戒酒作息规律，保证充足的睡眠。
