我18岁,腿形有点弯,1.64,米。94千克,从小坐着习惯翘...

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我18岁,腿形有点弯,1.64,米。94千克,从小坐着习惯翘腿,是因为坐姿吗,还是太瘦,或是缺什么营养啊,最快改正的免费方法,日常做一下什么小锻炼
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陈保国 医师 邢台崔石磊口腔诊所内科
擅长:内科肿瘤
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病情分析: 你好,这情况一般考虑不严重不需要治疗,注意补钙
如果比较严重应该去医院手术治疗,建议去医院骨科检查一下
相关问答

怀孕是否能翘二郎腿要看怀孕时期而定,如果是在怀孕早期,子宫还没有上升到腹腔是可以翘二郎腿的,但是时间不要太久,如果是在怀孕中、晚期,最好不要翘二郎腿,否则有可能会对子宫造成压迫,以至影响到胎儿。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

佝偻病o型腿是一种临床上十分常见的疾病,是可以治好的。但是在短时间内恢复正常比较困难,可能需要数以年计的时间才能恢复,越严重的病人治好所需的时间也就越长,所以需要做好心理准备。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

坐椅子时,可以一直左右晃腿,让小腿的肉自然地感觉到甩起来。把脚尖踮起来,上面抖动自己的腿,会感觉到小腿以及大腿处的肉都跟着在运动。两腿成剪刀状,把两腿夹紧,慢慢地燃烧掉腿部的脂肪。用两只手去按摩或者是揉自己的大腿处,腰挺直,两腿交叉地反复抬起、落下,不仅会感觉到腿发酸,而且腹部也会有被挤压而发酸的情况。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一般情况下,纠正o型腿的时候最好是站着,也可以是仰卧位,可以采用如下方式进行纠正:
1、仰卧位,利用臀部的力量将髋部抬起,双脚要保持与肩膀相同的宽度,快速的升起,缓慢的下降,每次15到20次。
2.站姿,张开大腿与肩膀宽度相同,在两腿之间夹着一个皮球,进行下蹲,并锻炼大腿肌肉,同样要做15-20次。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

长时间的翘二郎腿容易导致髋关节的滑膜炎症,主要会使髋关节的滑膜反复的受到摩擦,导致局部炎性渗出导致疼痛,还会引起股骨头骨颈反复受到一个姿势引起髋关节的疼痛。长时间跷二郎腿也容易导致膝关节的骨性关节炎以及膝关节的滑膜炎症,引起膝关节的疼痛。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

不知道小孩的腿弯是怎么样的,如果是o型腿或者x型腿,那可能是缺钙引起的,需要注意。建议再去骨科检查一下,如果是缺钙或者由于肌腱韧带问题引起的,那么及时的补钙,或者是对于肌腱韧带的按摩治疗。如果方便到医院检查看看,平时可以晒晒太阳,促进钙的吸收,吃点葡萄糖酸钙。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。