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中老年人便秘怎么办.?

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会员10677169 56岁 2015-08-18 06:51:21
中老年人便秘怎么办.?

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共13条医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

职称:医生会员

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专长:高血压、糖尿病、皮肤科疾病等

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病情分析: 你好,一般便秘属于胃肠蠕动不好,或者是饮食过于精细造成的情况 注意一般口服吗丁啉和芦荟胶囊,或者是中药番泻叶泡水喝治疗即可,对于紧急的一般开塞露即可缓解,严重的肛管内有硬结需要灌肠,饮食很有必要:患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯

2015-08-18 06:58:21

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专长:内科相关疾病

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病情分析: 便秘在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物,比如;麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂,果导片等。

2015-08-18 07:01:21

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职称:医生会员

专长:擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症

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意见建议:建议你平时多吃蔬菜,香蕉,每天清晨空腹喝一杯凉开水, 你现在可以到药店去买些番泻叶,番泻叶有润肠通便的功效,拿来当茶叶泡茶喝,喝几次就好了。

2015-08-18 06:56:21

会员10677169 |

追问:
喝碧生然常润茶可以吗

2012-10-17 09:17:16

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职称:医师

专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

向我提问   已帮助用户:99402

意见建议:您好,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.

2015-08-18 06:57:21

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职称:医生会员

专长:小儿内科

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病情分析: 你好,便秘的原因很多,中医认为虚、实、燥、火,寒、热都有,最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节,多吃蔬菜和粗纤维食品,多吃润肠食品。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品,养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。

2015-08-18 06:59:21

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职称:护士

专长:高血压、糖尿病、心血管疾病及妇科病

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病情分析: 根据你的情况,属于顽固性便秘,平时注意多吃粗纤维的食物,比如土豆、红薯、芹菜、苹果等,也可早上喝杯盐水,晚上喝杯蜂蜜

2015-08-18 07:00:21

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职称:护师

专长:妇科综合

向我提问   已帮助用户:41336
病情分析: 用蜂蜜虽然可以缓解便秘,不过因为是甜食,老年人不易常用。所以建议用三孩低聚果糖来调理肠道功能,修复肠粘膜上的生物屏障,改善肠道功能,促进消化道蠕动,从根本上解决了便秘。而且是糖尿病人也可使用的,因为不会引起血糖升高,是老年人必备的健康糖

2015-08-18 07:02:21

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职称:医生会员

专长:内外儿妇及超声检查等疾病

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病情分析: 你的情况,平时注意饮食,多饮水,多吃水果蔬菜,避免进食油腻辛辣刺激的食物。养成定时排便的习惯。必要的时候可以服用酚酞片进行对症治疗。

2015-08-18 07:03:21

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专长:疑难杂症 胃病

向我提问   已帮助用户:1991
病情分析: 你好,中老年人便秘大多由于气血亏虚而致,建议益气养血通便,慎不可泻下。

2015-08-18 07:04:21

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专长:中西医内科、口腔病症

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病情分析: 1、要多吃粗纤维食物,如蔬菜、水果、粗粮,以帮助增强粪便,刺激肠蠕动,还可食用维生素B类的食物,可有效促进消化液分泌,维持胃肠道正常蠕动 2、养成每天定时排便的习惯,,注意排便时不看书,不听广播,要精神集中,时间最好控制的3分钟内 3、一定要多喝水,最好在早晨空腹先饮一大杯温开水再适当活动,可湿润胃肠道软化粪便。

2015-08-18 07:05:21

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职称:医师

专长:肾功能衰竭,慢性肾衰竭,急性肾衰竭,慢性肾小球肾炎...

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病情分析: 你好,中老年便秘往往是饮食习惯和生活习惯不良引起的。所以改善很重要,平时避免太过油腻的食物,不要吃太过生硬难以消化的食物,多吃蔬菜等含纤维素多的食物,另外就是可以适量的吃蜂蜜和香蕉,多喝水,一天至少8杯水,如果有了便意,不要憋着,养成定时排便的习惯。便秘也可能是肠道肿瘤或者炎症引起,如果上述办法效果不大,应该去医院做肠镜或者钡餐检查。希望帮到你。

2015-08-18 07:06:21

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职称:医师

专长:妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育...

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指导意见:你好,一般便秘属于胃肠蠕动不好,或者是饮食过于精细造成的情况 注意一般口服吗丁啉和芦荟胶囊,或者是中药番泻叶泡水喝治疗即可,对于紧急的一般开塞露即可缓解,严重的肛管内有硬结需要灌肠,饮食很有必要:患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯

2015-08-18 07:07:21

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专长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎

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指导意见:关于便秘的调理一般主要就是在饮食方面加以调理的,主要是多吃点蔬菜水果。不要吃辛辣刺激的食物。

2015-08-18 07:08:30

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专长:荨麻疹、牛皮癣、白癜风

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长期服用泻药、抗血压药物、镇静药或其他对肠胃刺激的药物也是可能导致便秘,主要是因为这些药可作用于人的中枢神经系统和肠神经系统,或直接作用于肠道平滑肌,致使肠道蠕动力减弱,从而引发便秘。
2015-12-30 08:49:09
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首先要注意饮食的量,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。

其次要注意饮食的质,主食不要太精过细,要注意吃些粗粮和杂粮,因为粗粮、杂粮消化后残渣多,可以增加对肠管的刺激量,利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜,因为正常人每公斤体重需要90-100毫克纤维素来维持正常排便。

可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因为纤维索不易被消化吸收,残渣量多,可增加肠管内的容积,提高肠管内压力,增加肠蠕动,有利于排便。还有就是要多喝水,特别是重体力劳动者,因出汗多,呼吸量大,水分消耗多,肠管内水份必然被大量吸收,所以要预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它们都有良好的通便作用。


便秘患者在日常生活中应注意遵循以下饮食原则:

  1.多吃含纤维素丰富的食品,如新鲜蔬菜、水果、笋类等,以增加食物残渣。
2.平时应多喝开水,有助于大便的软化。
  3.适当吃一些有润肠通便作用的食物、如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。
  4.在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油、菜油、麻泊、花生泊等。
  5.适当进食一些含B族维生素的食物,如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等,以促进肠道的蠕动。  
6.忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物,少吃荤腥厚味的食物。


为了减轻便秘患者的痛苦,现介绍几种家常通用有效的饮食疗法,供选用参考。
  1.温开水一杯,每日清晨起床后空腹饮用。适用于习惯性便秘者。
  2.香蕉一条,每日早晚各吃一次。适用于习惯性便秘者。
  3.牛奶250克,鸡蛋一个,蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中,煮沸后待温,调入适量蜂蜜,顿服,每日早晨服一次。适用于习惯性便秘者。
  4.白萝卜250克,洗净去皮,切块,加水煮烂后食用。适用于习惯性便秘。
  5.菠菜100克,麻油适量。将菠菜用开水烫熟,捞出,加入麻油拌匀后食用。
  6.蜂蜜50克,麻油25克。先将麻油倒入蜂蜜中拌匀,接着边搅拌边加入温开水,将其稀释成均匀的液体后即可服用。
7.将韭菜籽炒出香味,研末,每次用开水冲服3克,一日三次,适用于老年人肠麻痹无力的便秘。
  8.核桃仁、芝麻、蜂蜜各50克。先将核桃仁打碎与芝麻一起炒熟,然后调入蜂蜜,拌匀后食用,每日二次,每次二匙。适用于老年人气血不足引起的便秘、头晕。
  9.紫苏子12克、麻仁12克、粳米100克。将苏子、麻仁捣烂如泥,加水慢研,滤汁去渣,同粳米煮为稀粥食用。本方能润肠通便。适用于老人、产妇、病后及体弱等大便不通,燥结难解者。
  10.制首乌30—60克,先煎取浓汁,去药渣,再用首乌汁同大米50克、红枣5枚入沙锅加水熬粥,食用时加少许冰糖调味。此方能补肝肾、益气血、润肠通便。适用于老年人血虚肠燥之习惯性便秘,对高血脂、血管硬化症兼便秘者亦宜。
  11.无花果30克、大米50克。先用大米熬粥,至粥沸后放入无花果,食用时加适量蜂蜜即可。此方中元花果能清肠润燥,善疗痔疮,蜂蜜亦有良好的滋补润肠功效,适用于老人便秘而兼痔疮者。
2015-07-27 00:34:20
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老年人便秘吃什么药好

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专长:胃肠疾病

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便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。由于婴儿膳食种类较局限,常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高,因此很容易发生便秘。
2015-12-23 11:10:51
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专长:前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科

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病情分析: 建议多喝水(如母乳喂养母亲也要多喝水);每次吃奶的速度不可过快,奶粉可以充稀点;你可以帮助宝宝轻轻的揉揉小肚子;当把着他拉臭臭时,可以轻轻按他的腿,帮他使使劲;当他使劲想拉时给他打点开塞露(药店有卖小儿专用的
2016-07-02 19:05:55
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专长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经

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意见建议:你好,便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等,可以适当服用清胃黄连黄丸、五子润肠丸等。
2016-09-12 17:16:56
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专长:心血管疾病、高血压

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便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,且可导致一些并发症,宿便堆积在肠道里,不断产生各种毒气、毒素,造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。宿便压迫肠壁,使肠粘膜受伤,肠蠕动变慢,导致习惯性便秘和顽固性便秘。在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物,比如;麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂,果导片等。医患交流内容仅供参考!如须就诊请到当地正规医院。感谢您对寻医问药的支持。
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