采用药物、理疗、体能锻炼等综合疗法，积极对症治疗。平时注意手、足部保暖，避免凉水刺激避免过度劳累，需要适当运动，如散步，游泳，产后体操等，以增强机体抵抗力，并经常外出晒太阳。
月子内出现关节痛，可能与产后早期下床活动、吹风扇、吹空调、受风寒等因素有关。如果是月子病的关节痛，可以到风湿免疫科进行化验，然后根据具体情况来进行治疗。急性期服用氨酚待因片或布洛芬片。中医针灸、按摩、局部维康灯等治疗慢性疼痛。也可以使用局部贴敷，7-10天为一个疗程。还可以服用壮腰补肾胶囊、中药小活络丸，同时还可以服用一些钙片。
得了月子病之后，由于风寒湿邪的入侵，也有可能会导致头痛的现象出现，其实这种时候应该服用一些中成药物来进行调理，并且在平时的时候一定要注意休息和营养，晚上不要熬夜加班，也可以服用一些补血颗粒，或者是高钙片来进行辅助性的治疗，效果也是比较好的。
月子病全身痛可以选择进行适当的活动来缓解，身体平躺，将右腿尽量抬高，脚尖用力伸直，不可弯曲，然后将腿慢慢地放下，进行这些适当的运动，来控制病情的发展，同时可以进行汗蒸，按摩等方法来缓解病情。
人流后要加强休息，少吃生冷和辛辣刺激性的食物，一个月内禁止性生活。如果暂时不想怀孕，要做好安全有效的避孕措施，以免意外怀孕，同时要加强性生活卫生，每次性交前后男女双方要清洗会阴部，防止发生妇科感染。
问题分析：你好，按你描述的情况，在产后机体免疫力相对降低，容易外感风寒，风湿入侵，引起的风湿痹痛症，与你自身体质差，又不注意保养有关系
意见建议：你好，这种情况，没有特殊有效的治疗方法，主要是康复理疗，按摩，热敷，针灸，服用独活寄生丸治疗一段时间看看
