胎记选择脉冲染料激光改善，也可以通过皮秒激光。脉冲染料激光可以选择性作用在胎记部位，深入皮肤组织能瞬间帮助胎记色料包括以及分解，然后经过人体代谢方式排除体外，同时可以刺激胶原蛋白再生，有利于局部改善。皮秒激光属于是一种新型的激光方法，在皮肤停留时间属于是皮秒级，可以瞬间帮助颜色爆破，然后通过结痂方式排出体外。在恢复过程中要做好皮肤清洁工作，结痂时要避免，用手抓挠可能会引起感染。建议:痂皮脱落后，局部可有短暂色素沉着，可合理应用防晒祛斑用品。
激光治疗胎记后一周，禁烟酒，忌食腥辣食物，防止创面发炎。色素消退是一个缓慢的生物学过程，一般为1-3个月，少数病例可长达9个月。必要时需遵医嘱口服抗生素，局部烧伤应用湿润膏4-6天，每天1-2次，以防止继发感染的出现。大面积治疗后局部略肿胀或有少量水泡，此为正常现象，6小时后逐渐消退，创面形成痂皮，7-14天且自然脱落，不要强行剥离以免留疤。
红胎记一般可以通过激光疗法来去除，也可选择冷冻疗法。对于红胎记比较大的患者，还需要通过手术切除的方法来进行治疗。皮肤上面长胎有可能是受到遗传基因所引起，并且跟先天因素也是有关系，会导致局部皮肤颜色有所改变，对整体美观度影响也是比较大的，如果胎记比较大，有可能还会给心理产生阴影。对美观要求比较高的患者，就需要到正规医院进行治疗。建议:激光除除胎记后，在治疗部位会有轻微的灼热感和皮肤轻微的发红现象，此属正常应有反应。如有必要，可做局部冷敷以缓解或消除红热现象。
去除胎记后饮食上要注意保持清淡的饮食结构，不建议吃刺激性比较强的食物。如果脸部长了一些比较难看的胎记，可以考虑通过激光的方式治疗，做完治疗之后，不仅需要在医生的指导下涂抹外用药物，也需要调整饮食结构，尽量吃一些偏清淡的食物，比如小米粥，能够使伤口快速恢复。
胎记做激光后要注意局部皮肤的护理工作，短时间内避免沾水。激光去胎记主要是通过激光仪器所发出的一种光热原理破坏局部的色素组织，使色素组织快速的脱落，然后被人体的巨大型细胞吞噬，通过血液循环排出体外，在做完激光手术以后会导致患者的皮肤出现轻微的损伤，同时还会伴随着肿胀以及结痂的症状，在此期间一定要保持局部卫生的清洁与干爽，短时间内避免沾水，以免导致局部出现炎症感染。恢复期间饮食上尽量以清淡为主，外出的时候做好防护，减少紫外线的照射。
去除胎记后在饮食上要以清淡的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物。做完手术之后局部的皮肤可能会受到损伤，一定要注意合理的饮食，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，对皮肤的恢复是有一定的帮助，但是不要吃刺激性较强的食物。平时要注意做好防晒措施，避免形成色素沉着。
