可以多吃一些具有补肾强欲功能的食物，如韭菜，胡萝卜，狗肉，羊肉，河虾，甲鱼，蜂王浆等。减缓精神和工作压力，平常多锻炼身体。排除诱因，不久坐和长期骑车。一定要食用一些优质的蛋白质，蛋白质主要指的是鸡鸭鱼以及瘦肉，还有蛋类的东西。少吸烟，补充维生素和微量元素。
快速治疗勃起功能障碍一般可以选择性地用药物的方式进行治疗，其实药物治疗一般都会选择用速效药。速效药一般都是在性刺激下就能够发生效果，所以治疗效果是非常快的。但是速效药的种类也是比较多的，一般会根据实际情况针对性地选择药物。
手淫不宜过度频繁，每周1-2次即可。手淫时要在私密，舒适的环境，避免动作粗暴，充分润滑，以免手淫过度引起早泄可能。如有包皮过长，行包皮环切术。把精力跟注意力转移到工作跟体育锻炼上。
性功能障碍可以用中药调理，再加上心理疏通治疗。性功能障碍的原因是比较多的，比如生殖泌尿系统的疾病，炎症及感染，或精神因素等，要查明原因才能有效对症治疗，不要有太多的心理负担。
早期性功能障碍的症状主要有性欲障碍，包括性厌恶、性欲低下、性欲亢进。有阴茎勃起功能障碍，主要是指阴茎持续不能达到和维持充分的勃起以获得满意的性生活。还有性交障碍，表现为性交昏厥、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症等。出现了这样的症状，要及时就医。
性功能障碍的治疗首先需要做的是增强自信，适当锻炼身体，注意夫妻沟通，戒除手淫习惯。不要盲目的治疗。影响性功能的原因多种多样，心里因素如害怕，焦虑等情绪，还有年轻时过度手淫引起习惯性早泄，夫妻关系不融洽，再有就是器质性因素，需要系统检查。
