膝盖骨质增生的原因通常是长期退化。
膝关节骨质增生，又称增生性退变关节炎。是骨组织发生的进行性退变为病理改变。但它是软骨的长期退化性病变。临床以膝关节疼痛为主要表现，是老年人常见多发病之一。在成长的过程中，膝关节诸骨因长年累月的磨耗，周围韧带疏松，使关节失稳，导致病变导致对应区域骨质增生。本病多见于中老年人群，以女性为多见。对于本症目前尚缺乏有效治疗药物，常用对症处理。
膝盖骨质增生可能是组织、器官创伤导致的，具体内容如下：
膝盖骨质增生是组织和器官退化的一种保护性反应，在身体的重压和撞击下，膝盖很容易发生慢性损伤，局部组织会出现炎症，引起渗出、充血、水肿等症状，同时还会渗出组织液和少量的钙化，从而导致骨质增生。建议患者及时就医治疗，以免延误病情，使膝盖骨质增生的情况加重。
老人膝盖骨质增生可以采取以下办法进行治疗。
老年人膝关节骨质增生应采取保守疗法，多注意多休息，服用一些药物进行调理，如服用一些抗骨质增生丸、氨基基葡萄糖等药物；还可以配合营养神经的甲钴安。如果膝关节有明显的疼痛症状，可以口服布洛芬缓释胶囊来缓解，缓解痛感。在有可能的情况下，可以到正规的疼痛科室进行关节烤电法、中药熏蒸或者针灸理疗。日常生活中要做好防护措施。
膝关节骨质增生是一种退行性病变，在中年患者中比较常见。膝盖骨质增生要注意以下事项：
1.适当晒太阳，避免在阴凉的环境中活动，以免受寒气侵袭，从而加重风湿。
2.在关节肿胀的情况下，尽量避免做剧烈的活动和体力劳动，尽量卧床休息。
3.患者可以通过推拿来改善血液的流通。
4.患者平时要补充钙质，适当吃排骨、虾等含钙高的食物，少吃一些辛辣和刺激性的东西。
膝盖疼也有可能是因为关节炎关系引起，所以首先还是需要进行x光或者是ct检查，确定一下，具体的原因会好一些。如果是一个骨性关节炎的话，适当用药物进行治疗，还是能够取得一个比较好的效果。
膝盖骨质增生可以跪着，但不能久跪。
膝部的骨质疏松只是一个影像上的表现，通过x光片可以看出骨质疏松的位置，骨质的增大程度，一般不会造成严重的临床表现，并不会对膝关节的正常机能造成严重的损害，此时可以跪着，但不能久坐，以免造成局部的滑动和摩擦，造成局部的充血水肿，从而产生无菌的感染，炎性液体渗出，会刺激周边的神经，造成膝关节的酸痛，肿胀，机能失调，长期站立不动也不会造成骨质的加重。此外，由于膝关节的骨质疏松，引起了关节出现剧烈的疼痛和功能障碍，此时不宜跪着，以免引起局部的痛苦，需要及时进行外科治疗。