一般来说，怀孕瞌睡特别多是一种正常的生理表现。
个人体质的不同使得每个孕妇的妊娠反应不同，嗜睡是孕期的一种正常表现，无需太过紧张和担心。建议孕妇在孕期可以适当运动，比如散步、瑜伽等；清淡饮食，忌生冷辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，足量摄入媒体所需的营养；早睡早起，注意多休息，保持心态平和，不要有太大的精神压力。
随着年龄的老化，脑萎缩是一定会出现的，但是这种脑萎缩被称为生理性的脑萎缩，就同人年纪大了脸上长皱纹一样普通。这类生理性的脑萎缩一般发展的比较慢，刚开始比较轻微的脑萎缩对人不会造成任何影响，但是随着年龄的老化，生理性的脑萎缩慢慢的加重，患者也会出现一定的神经功能缺损症状。
脑萎缩是指由各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一种现象。在心理情绪上，老年人要尽量放松。如果每天的闲暇时间比较多，可以增加各方面的活动，进行一些有氧运动。
意思就是正常的老年人的脑萎缩，是正常现象。随着年龄的增长出现脑萎缩是正常现象的。老年人是脑血管疾病的高发群体，是很容易患上脑萎缩的，建议平时应该做好预防工作，合理搭配饮食，家人应该多给老人关心。
年龄大，小脑萎缩，没有什么特效药的，可以使用一些营养神经的药物来改善一下。平时尽量注意与老人都进行沟通交流的，因为现在年纪大，是比较多见的，要注意平时照料好生活饮食起居。
第一，可能是近期经常熬夜，作息不规律，导致了睡眠不足，所以产生了瞌睡多的情况。第二，也有可能是最近一段时间压力过大，导致了睡眠质量的下降，影响了睡眠效果，出现了这种瞌睡多的情况。第三，患有神经衰弱等神经类的病症，会出现这种犯困、乏力、精神不振的现象。
