一般情况下，寒性体质者应注意空调少用较低温度，尽可能将气温开得较高，与户外气温大体相当，切勿直吹冷风或留在空调下。寒性体质者应加强阳光照射，特别是在冬季，如果不出门晒太阳的话，会造成体内阳气不足，容易引起感冒，甚至还会引发其他疾病。此外，还要多运动，增加热量消耗。寒性体质者还可选用食疗，可多吃些红枣、生姜、黑芝麻、山药、蜂蜜等助调气血。如果情况比较严重，就需要服用药物进行治疗。
一般情况下，可以通过日常护理、使用药物等方式改变痰湿体质，具体内容如下：
1.避免在潮湿的地方，可以内胎锻炼一小时，能帮助人体出汗，多进行室外锻炼，疏通气血。
2.多食用健胃的食品，或具有显著的祛湿功效。可以选择一些蔬菜和瓜果，避免食用肥甜、油腻的食品。
3.可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如附子理中丸、归脾丸、参苓白术散等。
人体血小板的正常值是每毫升血液中，含有血小板10万到30万个，低于10万个就是血小板减少，高于30万个就是血小板增多。血小板具有黏附，聚集，释放，收缩等一系列功能，在人体生理止血过程中发挥着重要作用。血小板数量减少时，人体就会出现出血的症状，血小板数量增多时，就容易出发生血栓或栓塞性疾病。所以说，只有血小板数量保持在正常范围之内，人体既不发生出血，也不会发生血栓性疾病。
血糖正常值空腹是3.9~6.1之间，小于3.9，说明低血糖高于6.1高血糖，一般来说都是检查空腹血糖平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合。
阴道pH值正常可以达到4.0到5.5之间的。如果有女性的阴道炎症，那么菌群失调是相对比较普遍的，没有必要去紧张。基本上就是选择乳酸杆菌栓剂来进行阴道调理控制，达到一定的恢复效果。少吃油腻辛辣的食物。
基础代谢率是指人体在清醒且在极端安静的状态下，不受肌肉活动，环境温度，食物及精神紧张等影响时的能量代谢率，单位时间内的基础代谢称为基础代谢率，人体正常基础代谢率=(脉率+脉压)-111，正常值为±10%。
