如果症状严重的病人可以相应药物进行治疗。还应该注意养成规律的作息,每天坚持适当的户外体育活动,也是可以一起转移注意力,缓解更年期不适的。更年期期间一定要注意补钙,多到户外晒太阳。
首先平时保持良好的心情平时遇到事情不要急躁,多想一想开心的事情,平时建议服用药物复卵巢功能,有效改善潮热、胸闷、恐慌、易怒、月经紊乱、推迟更年期或消除更年期症状。
由于卵巢功能的衰退,体内雌激素孕激素水平下降,出现更年期一系列的症状,症状的轻重也是因人而异。如果更年期症状比较严重,可以通过激素替代疗法,通常是雌激素替代疗法。
可以通过自己调节可以缓解,进行更年期生理的常识学习,正确认识,逐渐克服,保持乐观情绪,减少顾虑。放松心情,养成良好的生活习惯,多参加户外活动,多与人交流,补足谷维素及B族维生素,多吃高蛋白高维生素及含钙食物。
患有更年期综合症,服用中药汤剂治疗。更年期综合症病人西医检查多不能发现异常,西药无特效药,病人可以出现胸闷、不寐、出汗等,中药治疗效果好。一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理。
补充雌激素是有效果的,雌激素是一种女性激素,主要由卵巢分泌,补充雌激素可以选择口服合成的雌激素,或是摄取很多含雌激素的食物。更年期妇女卵巢功能下降,常常出现月经不调,潮热,烦闷,失眠,记忆力减退等表现。补充雌激素有很好的延缓衰老的作用。