孕十一周晚上失眠建议适当增加枕头的高度，有利于改善睡眠。
还可以用枕头来支撑腹部和背部，放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。怀孕期间身体发生一些激素变化，会对睡眠造成一定影响，所以很多孕妈在怀孕期都会有失眠的现象。建议睡前洗一个舒服的澡，能使全身放松，有一定的催眠作用。睡前喝一杯热牛奶，可以加快入睡，但不要喝太多，以免应要频频上厕所而无法熟睡。还可以听听舒缓的音乐，一方面有助于胎教，另一方面也能使孕妇心境平和、安静入睡。
婴儿哭声沙哑可能是声带的水肿，还有可能是咽喉炎。一旦出现沙哑一定要减少哭闹，找到哭闹的原因。一般要多喝温水，母乳喂养，做到及时更换纸尿裤及纸尿垫，保证婴儿的舒适度，要注意婴儿腹部保暖避免腹痛的发生。
抽动综合症通常以不自主、突然、快速和重复的肌肉抽搐为特征，抽搐时会出现突然、不自主的发声。这种疾病会给孩子的精神带来很大负担，导致注意力不集中、学习障碍，甚至影响睡眠。药物治疗是普遍使用的，心理治疗也非常重要。作为父母，你应该理解并鼓励孩子抽搐的症状，不要给他太多负担。
一般情况下，十一个月婴儿晚上哭闹的原因，可能有饥饿、缺钙、排泄物刺激等。具体内容如下：
1.饥饿：如果十一个月婴儿睡前没有吃够奶，则可能导致晚上容易饥饿，从而出现晚上哭闹的情况。
2.缺钙：如果家长没有给十一个月婴儿补充营养均衡的辅食，则可能导致其缺钙，出现多汗等症状，从而出现晚上哭闹的情况。
3.排泄物刺激：如果十一个月婴儿在晚上排泄了，尿液和粪便可能刺激皮肤，出现不适感，从而导致晚上哭闹。
宝宝感冒睡觉老是咳嗽带着哭声是因为身体不舒服影响宝宝的呼吸和睡眠，那就要注意可能是支气管炎或者是肺炎的表现。可以带宝宝去医院检查听诊，如果是轻度地给宝宝口服药物，如果严重就要采取输液治疗。
