以前从没留过长发,两年前开始留,原来乌黑茂密的头发现在开始变...

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以前从没留过长发,两年前开始留,原来乌黑茂密的头发现在开始变少,很少了都。擦地经常发现很多的头发,到处都是的,我也经常对着电脑。请问脱发有什么办法可理治疗?!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
中医陈主任 主任医师 甘普华健康管理中心(北京)
擅长:中医科
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您好
这个是有一定的关系的从事电脑工作的人脱发者较多,原因是这类人用脑的时间较长,注意力高度集中,长久会使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛。毛囊极易被栓塞,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加而易发生脱落。因此,防止脱发的关键仍在于科学用脑。具体措施是:

  1.调整好使用电脑的时间。一般情况下,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟。

  2.保证充足的睡眠。不论工作有多紧张,每日8小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节o

  3.养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限。

  4.静想练习。最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情,聆听自己呼吸的节律,尽量放松—F来。姿势不拘,或坐或卧,以舒适为度。

  5.合理调整饮食结构。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅。

  6.科学护理头发。由于脱发的原因在于皮脂腺分泌旺盛,毛囊容易被堵塞,所以宜常用温水洗发,水温在40c即可。勿用碱性过强的洗发水,可以使用101防脱洗发精。若头皮油腻、脱发明显,可以外涂101B以祛除皮脂栓,疏通毛囊,控制脱发;平时体质较弱者,可适当配合内服补肾生发胶囊或七宝美髯胶囊(男女均可使用);若身体强壮而有口臭、口苦、咽干舌燥症状,则可服用龙胆祛脂胶囊。
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头发变少了通常能恢复,需要注意头部的护理,另外还可以做毛囊移植手术。
如果头发变少了,通常是由于脱发的情况比较严重所引发的,如果脱发的情况不是特别严重,一般不需要特殊治疗,如果脱发较为严重,需要注意头部清洁卫生,另外还要添加一些营养丰富的食物。
如果头发越来越少,可以做毛囊移植手术,通常就是利用显微镜外科技术提取后枕健康毛囊组织,然后经过特殊分离毛囊组织,再移植到脱发的部位,通常能够起到重新生发的效果,使头发越来越多。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

如果是年龄增长导致头发变白,通常不能恢复,如果是内分泌失调所致的白发,通常能恢复。
1.不能恢复:头发变白是比较常见的身体表现。若是年龄增长造成的白发,通常无法恢复。因为在年龄增长以后,身体机能减退,黑色素细胞活性逐渐降低,这是无法逆转的生理现象。
2.能恢复:过度焦虑、长期节食、频繁熬夜等因素可能导致患者内分泌失调,使体内代谢异常,导致头皮失养,还容易使黑色素细胞无法正常合成,进而出现头发变白的情况。经过及时干预,患者体内代谢通常能够恢复正常,白发可以得到改善。此时,患者应纠正不良生活习惯,可以遵医嘱使用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物来调理身体。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脱发严重影响生活,甚至给很多人的心里造成很大的压力。雍禾植发专家介绍:植发手术可以让脱发部位重新长出头发,因此备受发友们的关注。头发中医讲叫血余,肾主发,多吃黑色食物。如黑米,黑芝麻,猪肝,何首乌,黑木耳,配合口服药物胶囊。必要时通过植发手术的方法是可以很好的改善的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

这是宝宝在告诉你:“我不高兴,很郁闷。”正在婴儿期的宝宝,出现这种动作很正常,这样可以帮助宝宝发泄不良情绪;而如果这种习惯发生在“幼儿期”,就不太正常了,它表示宝宝正在承受着精神压力,甚至会演变成“拔发症”的怪癖。

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头顶部头发稀少,一般是脂溢性脱发导致。脂溢性脱发又称为男性脱发,或雄性激素源性脱发,多具有遗传性。会表现为头皮皮脂分泌旺盛,脱发常从颞部开始,逐渐蔓延到头顶。在脑力劳动者,精神压力过大时脱发往往更容易加重。

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