感冒以后不可以剧烈运动，比如跑步、游泳、打球等活动量大的运动是不可取、不建议的。发热的时候，体内有炎症存在，人体的抵抗力比平时差。建议发热的时候不要运动，因为运动本身会消耗人体的能量和营养物质，再次削弱人体的抵抗力。而且跑步时身体出汗虽然会降低体温，带走很多热量，但是在跑步的过程中，全身毛细血管扩张，毛孔扩张，出汗之后容易受凉，会加重感冒症状，甚至导致身体虚脱。
一般情况下，宝宝感冒发烧可以通过药物治疗的方式进行治疗。具体情况分析如下：
38.5℃以上的患者可以服用一些退烧剂，比如复方锌布颗粒，布洛芬或者对乙酰氨基酚颗粒或者口服液，同时可以多吃一些热水来进行退烧。如果有发烧或者过热，可以通过静脉注射退热药物来进行退烧。对于低热的病人，可以进行物理治疗，比如用冰敷或者贴退烧贴。如果身体有炎症，可以口服一些具有抗炎作用的中成药或者是清热解毒的中成药。在医生的指导下服用这些药品。
感冒的时候不发烧证明体质还是比较不错的，当然也有可能是因为病的比较轻，所以说没有引起发烧的症状，发烧一般是因为身体有炎症的一种反应，如果仅仅是有打喷嚏流鼻涕或者嗓子疼等症状，炎症也不太明显，可能就不会出现发烧的情况，多喝一些温热水症状就会有所缓解。
感冒的时候不发烧是一种很正常的情况，导致感冒的原因，可能是局部的炎症引起的，有可能是鼻咽部或鼻腔部的炎症导致，如果是炎症导致的感冒，不会出现全身的发烧，如果是风寒性的感冒，会出现发烧的症状，不发烧的感冒可以使用一些扑尔敏来改善鼻腔粘膜的肿胀，也可以使用消炎的药物来消除局部的炎症，比如头孢类和阿莫西林，容易感冒的人可以适当的做运动，增强抵抗力，增强免疫力。
热感冒发烧可以遵医嘱应用清热解毒、退烧的中成药来治疗，例如蓝芩口服液、小柴胡颗粒、莲花清瘟胶囊，如果发烧的症状比较严重，超过了38.5℃，也可以遵医嘱应用布洛芬或对乙酰氨基酚来治疗。热感冒发烧主要是因为热邪入侵，使体内燥热导致的，因此在日常生活中最好多饮温开水，加速体内毒素的排出，多喝温开水也可以达到降低体温的效果。
预防秋季感冒发烧，首先要到空气清新的环境，最好不要到人流量大的地方，因为这些环境中会产生病菌，这样会容易发生感冒，同时还要注意多休息，尽量不要熬夜，要戒烟戒酒，多参加一些户外的体育锻炼，增强身体的抵抗力，能够起到预防疾病的发生，如果发生感冒的话，那么需要及时就医，然后采取积极的治疗感冒，大多数是由于病毒性感染所引起的，同时还要加强营养和对症治疗。
