如果是脚指头被砸肿，没有出现骨折的情况对于肿胀的处理，在肿胀的恢复期间用热敷是有一定作用的。在48小时之后可以热敷，有助于肿胀的吸收恢复。同时也可以配合应用一些活血化瘀的中药，效果都是不错的。
头被砸了个包，处理方法如下：
一、头部砸伤后24~48小时可局部冷敷一次，冷敷的目的在于减少血液在局部毛细血管中的循环，那么血液流通变缓，会使淤血没有太多堆积，这样才能达到最佳效果。瘀血不过多积，淤青脓肿亦较少。
二、24~48小时后，可使用1次局部热敷，局部热敷可使血液循环流动增快，瘀血散掉了，恢复速度也比较快。
此后的日常生活中，不食辛辣刺激性食品，避免烟酒，同时食用新鲜蔬菜和水果，对人体大有裨益。
如果皮肤没有破损，可以局部冷敷的方式，在早期稍微冷敷几次，皮下血肿不容易大起来，二天再适当的热敷几次，有利于肿胀消退。密切观察状况的变化，皮下肿胀持续增大，有必要采取局部加压包扎，有利于血肿不大起来。
一般来说，足月妊娠后分娩是一个自然过程，大部分会自然开始宫缩，进入临产。如果怀孕40周，42周之前仍无宫缩，就需要遵医嘱采取人工措施诱发子宫收缩。
入院后，在宫缩引起的疼痛可以忍受的情况下，应尽量下床走动，有利于胎头下降和宫口扩张。在这个过程中，要合理饮食，补充体力。子宫打开后，要积极主动地配合助产士，做出正确的努力，促进胎儿的娩出。
脚被东西砸中了是需要处理的，要看看是什么样的肿，如果没有出现颜色的变化，只需要冰敷30分钟之后改用热敷就可以处理好了。如果出现了淤血就比较严重了，不要私自处理，可以去皮肤科就诊，首先要做的就是消除淤血。
被砸肿了应当采取以下措施快速消肿。
如果被硬物撞击，导致软组织肿胀，需要及时到医院做检查，排除骨骼、神经、血管、内脏等损伤。视肿胀轻重，48小时以内可以在红肿部位进行冷敷，48小时后再进行热敷。可以外用云南白药气雾剂，也可以服用活血止痛的药物。如果是四肢受伤，要适当的抬高，这样可以加快血管的回流，缓解肿胀。
日常生活中，患者应当注意做好局部的安全护理工作，避免出现受伤的情况。