危及到宝宝的脊柱发育和生长，还有引发脊柱侧弯畸形或驼背可能。
母体内的胎儿受到子宫空间的限制，以及为了日后顺利从产道娩出，全身的许多骨骼是软骨，出生后，逐渐变粗变长，演化成硬骨，这个过程一般要持续到22-25岁才最后完成。婴幼儿的骨骼硬度差弹性大，容易变形;同时肌肉的力量不足，不能耐受过强的运动。过早学坐，可影响脊柱的发育，引起畸形，过早学走，可能导致下肢弯曲畸形，牵手向上走路，由于孩子肘部桡骨小头的环状韧带薄弱，还可能发生桡骨小头半脱位。
建议平时可以把宝宝放在床上或者沙发上扶着坐起来锻炼，但要注意让其双下肢分开、躯干前倾。每日可以练习5-6次，练习的时间不要太长了，10分钟左右即可。
手练习哑铃一般不能丰胸，通常可以选择做丰胸手术的方法进行治疗。丰胸手术通常能够有效的改善胸小的现象，而且对于改善胸下垂等情况也能够达到比较好的治疗效果。可以选择玻尿酸丰胸或者是自体脂肪填充，而且还可以使用硅胶假体丰胸的防滑治疗进行改善。需要到正规的医院进行治疗，能够增加手术的成功几率，而且还能够预防不良情况的发生。平时也要注意加强营养补充，多吃一些蜂王浆或者是豆制品，能够促进乳腺的发育。
背部练习的方法有引体向上、俯卧撑式举哑铃等。
1、一星期4-5次引体向上，一次做3组，每组12个。
2、一星期3-4次俯卧撑举起哑铃。一次做3组，每组12个。
3、俯卧杠铃，一星期三到四个，一次三个，每个十个。在进行上述各类型的练习时，每一次练习之间都应该有1-2分钟的时间间隔，在进行之前要进行适当的热身，完成后要进行拍击和放松。
手练习哑铃通常是不能丰胸，必要时可以通过隆胸手术的方式来得到改善。练习哑铃能够达到减肥的效果，但并不可以让胸部变大。胸部的大小主要是由于营养不良或者是遗传的因素所导致的。如果想要让胸部变大，可以当正规的美容机构做隆胸手术，一般可以选择自体脂肪填充，可以将大腿或者是腹部多余的脂肪抽出来，然后经过净化注射到胸部，能够让胸部变大。在日常生活中要注意休息，避免做剧烈的运动，要注意合理的饮食。
可以适当地补充钙剂，最主要的方法就是食补，因为食补是比较方便安全经济的，多让宝宝喝点牛奶就可以了，牛奶当中的含钙量是非常高的，除此之外豆制品、虾皮和野菜当中的含钙量也是非常高的。如果缺钙的症状较严重，可以适当的口服补钙的药物，药物治疗还是少用。如果症状较轻可以食补充钙剂就可以了。
帮宝宝练习往回翻身的方法是从头部开始控制，双手放于头颅两侧，扶头部向一侧侧转，在侧转时要注意头带动躯干缓慢进行，以免损伤颈椎。还可以在宝宝头颅侧上方放置感兴趣的玩具，诱导其主动翻身。
