齿痕舌是体内有湿，脾虚引起运化失常，舌尖有红点，可能有淤或者是上火，具体的辨证还要结合临床的表现。平日清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物。多运动。不要熬夜规律生活。
齿痕舌是体内有湿，脾虚引起运化失常，舌尖有红点，可能有淤或者是上火，具体的辨证还要结合临床的表现。平日清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物。多运动。不要熬夜规律生活。
舌苔发白有齿痕可能是脾胃气虚，或者是脾肾阳虚，引起的临床表现。常伴有舌体肥大，主要是由于水液输布异常引起的。治疗上可以口服，一些健脾运湿的药物，或者是温补脾肾的一些中成药进行治疗。
舌苔齿痕严重是因为舌体的体积出现了增大，导致舌体受到周围牙齿压迫，所以出现了齿痕。
舌体的结缔组织水肿、组织增生等因素都会引起舌苔齿痕严重。如果可以观察到舌体的静脉畸形、淋巴管畸形的情况,多为巨舌症或肢端肥大症,可能会导致舌体肥大。如果发现自身舌苔齿痕比较严重，可以去正规医院的口腔科或者中医科就诊并进行对症治疗。
喝水还是很渴可能是属于典型的脾胃不足引起的痰湿旺盛的表现，治疗方面可以使用点健脾胃化痰湿的药物进行治疗。也可以去医院做相关的检查，在医生的指导下做出合理的治疗方案。
问题分析：根据描述，考虑可能是跟近期饮食内火偏重有关系的。
指导建议：建议需要补充维生素C和复合维生素B，喝金银花露，多吃蔬菜水果。慢性咽炎可以吃金嗓清音丸，同时配合慢严舒柠含片。有助于改善。这段时间不要吃辛辣，海鲜，火锅，牛羊肉，烧烤等之类的食物。
